Kilogramele în plus pot aduce o mulțime de probleme de sănătate, spun medicii. În plus, oamenii de știință au mai descoperit un motiv pentru care ar trebui să scăpați de greutatea în exces. Astfel, după o serie de studii s-a demonstrat că persoanele obeze prezintă o memorie episodică mai proastă. Ca urmare, li se diminuează capacitatea de a-și aminti evenimente ce au loc de-a lungul vieții. Un astfel de studiu a inclus 20 de femei supraponderale, cu vârsta medie de 61 de ani, cărora li s-a cerut să respecte o dietă timp de șase luni.

Înainte și după ce au ținut această dietă, cercetătorii au testat memoria episodică a femeilor, solicitându-le să memoreze o serie de nume și de fețe și cerându-le ulterior să-mi amintească litera de la începutul numelui fiecărei persoane.

Performanța femeilor în aceste teste s-a îmbunătățit după ce acestea au scăzut în greutate. De asemenea, cercetătorul a scanat creierul participantelor la studiu în timpul exercițiului, iar rezultatele scanării sugerau că acestea au devenit mai eficiente în stocarea și rememorarea amintirilor.