Toată mămicile trebuie să ştie că laptele matern cu care îşi hrănesc bebeluşii nu le oferă acestora doar protecție împotriva a numeroase boli, dar constituie cea mai bună sursă de hrană pentru sugari. Aşa că, dacă aveţi posibilitatea de a-i alăpta pe cei mici, faceţi-o! Dr. Melania Stroie, medic pediatru susţine că proaspetele mămici nu trebuie să se teamă că, în cazul în care s-ar infecta cu noul coronavirus ar putea transmite boala copilaşului.

La acest moment, şi specialiştii UNICEF le recomandă femeilor să continue alăptarea timpurie exclusivă de la naștere, până la șase luni și, apoi, continuarea alăptării până la cel puțin doi ani, cu luarea de măsuri de precauție. Acestea se referă la purtarea unei măşti în timpul alăptării, care să acopere, obligatoriu, gura și nasul. De asemenea, se impune spălarea mâinilor cu apă și săpun pentru minim 20 de secunde înainte și după contactul cu bebelușul, dar mai ales curățarea periodică și dezinfectarea suprafețelor pe care le-au atins.

În plus, alăptarea vă poate ajuta să ardeţi calorii şi să ajungeţi la greutatea de dinainte de naştere. Se preconizează că, în timpul alăptării se consumă circa o mie de calorii pe zi. Acest lucru este comparabil chiar cu un antrenament foarte intens într-o sală de fitness. De ce? Pentru că laptele matern conține melatonină, o substanță care face ca nou-născutul să doarmă mai repede.