Lavanda, un bun aliat împotriva stresului şi durerilor de cap
Sursa de Sănătate logo
Remedii naturiste

319 vizite

19-10-2021

0 comentarii

Lavanda, un bun aliat împotriva stresului şi durerilor de cap

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Având în vedere proprietăţile sale calmante, lavanda este un mare aliat atunci când vine vorba de controlul anxietăţii, stresului şi durerilor de cap. Aceasta este o plantă medicinală pe care oamenii o folosesc din cele mai vechi timpuri datorită efectelor sale calmante. Mai mult decât atât, datorită aromei sale plăcute, este adesea utilizată în aromaterapie pentru a controla stresul, insomnia şi alte afecţiuni comune.

Deşi oamenii de ştiinţă încă studiază multe dintre beneficiile acestei plante, există cercetării care sugerează faptul că lavanda poate promova sănătatea şi bunăstarea. Datorită efectelor uleiului esenţial de lavandă, acesta acţionează ca un sedativ natural şi poate ameliora unele tipuri de durere şi disconfort. Iată câteva dintre beneficiile sale! În primul rând, lavanda poate ajuta la reducerea durerilor de cap atunci când originea lor are legătură cu stresul excesiv şi nervozitatea. Datorită proprietăţilor sale sedative şi antiinflamatoare uşoare, ajută la reducerea tensiunii.

Ingredientele sunt următoarele: o linguriţă de flori de lavandă, o cană de apă (250 ml). Mod de preparare: pentru început, puneţi florile de lavandă într-o cană de apă clocotită. Apoi, acoperiţi amestecul şi lăsaţi-l să stea aşa timp de zece minute, după care îl strecuraţi. Consumaţi o cană de infuzie de lavandă cu înghiţituri mici, dar fiţi atenţi că poate provoca somnolenţă. De aceea, se recomandă a se bea ceaiul înainte de a merge la culcare sau când vă puteţi odihni.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661548 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

67816 vizite | 11711 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17782 vizite | 1803 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431851 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001780 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671682 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661548 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578161 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.