Sănătatea ochilor ar trebui să reprezinte o prioritate pentru toată lumea, pentru că o vedere slabă vă îngreunează viața. Potrivit specialiștilor, numeroase boli de ochi care sunt descoperite în stadiu incipient sunt tratabile, de aceea este necesar să mergeți la o examinare oftalmologică. Totodată, prin grija sporită acordată vederii vă puteți îmbunătăți calitatea vieții, puteți controla bolile de ochi, leziunile oculare și mai ales se poate preveni pierderea vederii. Din păcate, deseori, persoanele care experimentează probleme de vedere amână examenul oftalmologic. Mai mult decât atât, anumite simptome, chiar dacă sunt temporare, vă avertizează că trebuie să acordați o atenție sporită vederii. Aceste simptome ale problemelor oculare includ: ochi roșii, durere pe care o simțiți la un singur ochi sau la ambii, pierderea parțială sau totală a vederii, vedere dublă, pete oarbe, viziune distorsionată, senzația unei perdele sau nuanțe care vă acoperă câmpul vizual.

Alteori, pacienții se confruntă cu probleme în vizualizarea obiectelor din părțile laterale ale câmpului vizual, vedere deficitară pe timp de noapte sau în timpul lecturii, probleme în a diferenția culorile. Prin intermediul examenului oftalmologic se pot detecta o mulțime de boli, în stadiul incipient. Pentru a preveni afecțiunile oftalmologice, este necesar să adoptați un regim alimentar echilibrat. Fructele, legumele, verdețurile, morcovii, spanacul, varza vă ajută să mențineți sănătatea ochilor. Totodată, consumul ridicat de pește bogat în Omega oferă beneficii sănătății vederii. În același timp, mențineți o greutate corporală adecvată și utilizați ochelari de protecție, în special în timpul activităților sportive sau atunci când efectuați sarcini domestice (văruire, sudare).