Lemongrass-ul echilibrează nivelul de colesterol din sânge
Sursa de Sănătate logo

Sursa foto Exquis.ro

Sursa foto Exquis.ro
Nutriţie

1026 vizite

03-09-2020

0 comentarii

Lemongrass-ul echilibrează nivelul de colesterol din sânge

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

La ora actuală, lemongrass-ul este o plantă folosită în bucătărie, în special în cea asiatică, dar totodată folosită și în industria farmaceutică, datorită proprietăților sale curative. Această plantă are calități nutriționale deosebite, precizează Elytis.ro. Spre exemplu, o singură lingură de lemongrass conține patru miligrame de fier, echivalentul a 5% din doza zilnică recomandată de fier. De asemenea, conține și acid folic, potasiu, magneziu, zinc și fosfor.

Printre beneficiile consumului acestei plante, se numără ameliorarea problemelor digestive, a insomniei, a problemelor respiratorii, precum și a infecțiilor sau reumatismului.

De asemenea, reduce colesterolul rău din organism, pentru că are proprietăți antihiperlipidemice și antihipercolesterolemice, care echilibrează nivelul de colesterol din sânge. Totodată, studiile au arătat că un consum regulat de lemongrass poate menține valorile colesterolului în limitele normale. Astfel, se reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, precum ateroscleroza. (M.Ș.)

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661546 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

67531 vizite | 11643 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17777 vizite | 1803 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431828 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001772 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671682 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661546 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578152 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.