Este adevărat că pantofii cu toc ne fac să arătăm mai bine, dar, în acelaşi timp, aceştia ne pot crea mari probleme. Dr. Andreea Anton spune că tocurile înalte pot cauza probleme serioase ale picioarelor sau le pot agrava pe cele deja existente. De regulă, durerile de picioare sau de spate sunt cele mai frecvente simptome, care apar la persoanele care poartă tocuri prea înalte.

De asemenea, de-a lungul timpului se pot forma monturi din cauza pantofilor cu toc, iar labele picioarelor îşi pot schimba complet forma. Toate aceste lucru se întâmplă, pentru că centrul de gravitaţie al corpului nostru este schimbat atunci când ne încălţăm cu pantofi cu toc, circulaţia sanguină este afectată, precum şi organele.

Totuşi, sunt situaţii în care eleganţii pantofi cu toc pot fi purtaţi fără a vă expune riscurilor menţionate. În primul rând, este indicat să limitaţi purtatul tocurilor la două, cel mult trei zile pe săptămână, urmând ca

în celelalte zile trebuie să purtaţi pantofi cu talpă joasă.

Apoi în zilele în care purtaţi pantofi cu toc, descălţaţi-vă din două în două ore pentru a vă masa tălpile. Pentru ca sănătatea să nu vă fie pusă în pericol, alegeţi tocuri cu o înălţime de cel mult cinci centimetri. La finalul fiecărei zi, se recomandă o baie fierbinte la picioare, în care să dizolvaţi sare de mare, ulei esenţial de mentă sau lapte, pentru a vă ajuta organismul să se refacă.