Foarte mulţi tineri uită să pună capăt, uneori, petrecerilor şi fac nopţi albe, distrându-se până-n zori de zi. Din nefericire, nopţile nedormite au efecte mai îngrijorătoare decât se credea, grăbind degenerarea creierului. De exemplu, există un studiu în urma căruia cercetătorii au luat probe de sânge mai multor tineri sănătoşi dimineaţa, după ce o parte dintre voluntari dormiseră opt ore, în timp ce restul au avut parte de o noapte albă, de petrecere.

Concluziile au fost îngrijorătoare, deoarece numărul moleculelor cu concentraţie de enolază neuronală specifice au crescut cu mai bine de 20%, exact ca în cazul leziunilor cerebrale, arată doctorulzilei.ro. Astfel, în urma studiului, s-a constatat clar că lipsa somnului favorizează şi accelerează procesele de degenerare cognitivă.

Acestor efecte li se adaugă slăbirea sistemului imunitar şi diminuarea capacităţii de memorare, alte efecte demonstrate ale privării de somn. Totodată, concluzia acestui studiu trage un semnal de alarmă tuturor persoanelor care obişnuiesc să piardă nopţi întregi, în detrimentul distracţiei. Nu spune nimeni că nu trebuie să ne distrăm, însă totul trebuie să aibă un echilibru, care să ne ferească de probleme de sănătate pe viitor.