LISTA CU ALIMENTE PERMISE ŞI INTERZISE, ÎN REGIMUL ALIMENTAR PENTRU DISLIPIDEMII
Sursa de Sănătate logo
Boli şi afecţiuni

173413 vizite

23-10-2015

29 comentarii

LISTA CU ALIMENTE PERMISE ŞI INTERZISE, ÎN REGIMUL ALIMENTAR PENTRU DISLIPIDEMII

Dislipidemia este un dezechilibru al nivelului de lipide din sânge. Medicii identifică mai multe tipuri de dislipidemii, printre care creşterea colesterolului total. Creşterea colesterolului „rău” (col-total sau col-LDL) sau scăderea colesterolului „bun” (col-HDL) favorizează producerea aterosclerozei, adică: cardiopatia ischemică, infarctul miocardic, hemoragia cerebrală, arteriopatia membrelor inferioare.

În acest caz, medicii recomandă un regim alimentar bazat pe alimente fără grăsimi şi uleiuri vegetale.În cazul în care boala nu este tratată, poate conduce în timp la afecţiuni arteriale prin depunerea colesterolului pe pereţii arteriali (ateroscleroza). Riscurile devin majore în momentul în care este afectată inima, bolnavii fiind predispuşi la un atac de cord.

Persoanele care suferă de dislipidemie nu prezintă, de cele mai multe ori, simptome particulare, iar afecţiunea poate fi depistatată doar în urma unor analize de rutină. Totuşi, un nivel foarte ridicat al lipidelor în sânge poate duce la unele manifestări simptomatice cum ar fi parestezii (amorţeli în mâini şi picioare), dispnee (tulburare respiratorie) sau confuzie”, a explicat dr. Mihaela Weis, medic specialist medicină internă în cadrul centrului medical Gastromond.

IATĂ ŞI CÂTEVA PRINCIPII GENERALE ÎN REGIMUL ALIMENTAR PENTRU DISLIPIDEMII:

- Serviti obligatoriu 5 mese pe zi (3 mese principale si 2 gustari intermediare) si la ore poza19regulate.
- Nu mancati nimic intre mesele prescrise.
- In timpul meselor evitati graba, infulecatul, cititul, privitul la televizor.
- Consumati de 2 ori pe saptamana carne de peste.
- Nu depasiti 2 galbenusuri pe saptamana, de preferat fierte tari.
- Folositi la gatit si la asezonarea salatelor numai ulei de floarea soarelui, porumb, soia, sau de masline.
- Nu preparati sosuri cu unt sau smantana.
- Reduceti consumul de sare la aproximativ 5g pe zi (1 lingurita rasa pe zi)
- Nu consumati alcool.
- Faceti cate o plimbare dupa mesele principale.

ALIMENTE PERMISE:

- Carne de pasare fara pielita (pui, gaina, curcan); vita(vaca, vital); vanat(iepure, caprioara); peste slab(salau, stiuca, stravid, cod, pastrav, platica)
- Branza de vaci slaba; cas; urda;
- Lapte dulce cu 1,8g% grasime si smantanit; lapte batut; iaurt slab;
- Albus de ou fiert tare
- Paine (Graham, integrala, neagra), mamaliga, fulgi de cereale
- Legume cu 5% glucide: fasole verde, praz, gulii, varza, conopida, dovlecel, spanac, rosii, castraveti, salata verde, srdei, ridichii, vinete, andive, ciuperci, bame, sparanghel, urzici, stevie, loboda, untisor, papadie;
- Legume cu 10% glucide: ceapa,morcov, telina, radacina patrunjel, sfecla rosie;
- Legume cu 20% glucide: cartofi, fasole uscata boabe, mazare boabe, linte, soia bob-in cantitati moderate;

- Orez, gris, paste fainoase in cantitati moderate;
- Fructe cu 5-10% glucide: mere cretesti, mere domnesti, pere, portocale, kiwi, mandarine, gutui, capsuni, visine, cirese de mai, fragi, zmeura, affine, coacaze, caise, piersici, pepene rosu/galben, grapefruit, lamai;
- Unt in cantitate mica (5-10g)
- Ulei vegetal sau margarina vegetala in cantitate moderata(20-30g)
- Condimente aromate: patrunjel, marar, leustean, tarhon, dafin, cimbru, scortisoara, vanilie;
- Deserturi; budinci preparate cu lapte smantanit, placinte simple, biscuiti preparati cu margarina vegetala sau uleiuri, jeleuri;
- Lichide: apa minerala, sifon, ceai de plante, cafea, ness indulcite cu zaharina, suc natural de fructe premise, suc natural de legume premise, bauturi racoritoare.

ALIMENTE INTERZISE:
- Carne grasa (porc, oaie, miel, gasca, rata)
- Mezeluri grase: salamuri, carnati
- Organe: creier, ficat, momite
- Costita, Kaiser, piept ardelenesc, sunca taraneasca, jambon
- Peste gras: morun, nisetru, crap mare, somn, scrumbie
- icre
- conserve grase de carne si peste
- lapte integrale (gras); condensat; praf;
- branzeturi fermentate: telemea (oaie, capra, bivolita); cascaval; branza topita; branza de burduf, swaiitzer
- mai mult de 2 galbenusuri pe saptamana
- seu, untura, slanina, grasime de pasare, jumari;
- supe, ciorbe grase indiferent din ce carne sau drese cu smantana;
- cartofi prajiti
- salate asezonate cu maioneza si smantana
- sosuri cu unt sau smantana
- maioneze
- condimente iuti(ardei iute, piper, mustar, hrean, otet)
- muraturi
- smantana
- frisca
- crème pe baza de unt sau smantana
- fructe oleaginoase: nuci si migdale-in cantitate mare, alune, arahide, nuca de cocos, masline-in cantitate mare
- fructe dulci: prune proaspete sau uscate, struguri, pere, pergamote, banane, curmale, smochine, stafide, poame, castane
- zahar si produse zaharoase: bomboane de ciocolata, caramele, ciocolata, gem, dulceata, marmelada, peltea, miere, rahat, halva, nuga, serbet.

- Produse de cofetarie si patiserie: tort, prajituri, inghetata, pateuri cu carne sau branza grasa, placinte cu carne sau branza grasa, gogosi;
- siropuri, bauturi din ciocolata
- bauturi alcoolice

Taguri articol: boli şi afecţiuni colesterol dislipidemie regim alimentar alimentatie

Comentează aici

29 comentarii

5 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление и обшивка дома стоимость

Наша группа опытных специалистов предоставлена предъявить вам прогрессивные системы, которые не только обеспечивают надежную протекцию от зимы, но и преподнесут вашему домашнему пространству изысканный вид. Мы работаем с современными строительными материалами, обеспечивая продолжительный продолжительность эксплуатации и замечательные результаты. Утепление фронтонов – это не только экономия энергии на отоплении, но и внимание о природной среде. Экологичные технические средства, какие мы производим, способствуют не только зданию, но и сохранению природных ресурсов. Самое основное: Строительные расценки на утепление фасадов у нас стартует всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое переделает ваш жилище в действительный душевный угол с скромными затратами. Наши произведения – это не только теплоизоляция, это составление пространства, в где все аспект отражает ваш собственный моду. Мы берем во внимание все твои желания, чтобы воплотить ваш дом еще еще более теплым и привлекательным. Подробнее на http://ppu-prof.ru/ Не откладывайте занятия о своем обители на потом! Обращайтесь к квалифицированным работникам, и мы сделаем ваш дом не только согретым, но и изысканнее. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на портале. Добро пожаловать в пределы благополучия и качества.

5 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление фасада цена за 1м2

Наша команда искусных специалистов готова предъявить вам инновационные технологии, которые не только снабдят надежную безопасность от зимы, но и дарят вашему жилищу элегантный вид. Мы занимаемся с самыми современными материалами, обеспечивая долгосрочный время службы и блестящие результаты. Теплоизоляция внешнего слоя – это не только экономия тепла на обогреве, но и трепет о окружающей среде. Экономичные технологические решения, какие мы претворяем в жизнь, способствуют не только твоему, но и сохранению природных ресурсов. Самое важное: Утепление и обшивка дома стоимость у нас стартует всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это бюджетное решение, которое переделает ваш домик в истинный уютный местечко с минимальными затратами. Наши труды – это не единственно изоляция, это созидание помещения, в где каждый деталь выражает ваш личный стиль. Мы рассмотрим все твои пожелания, чтобы преобразить ваш дом еще больше приятным и привлекательным. Подробнее на http://www.ppu-prof.ru/ Не откладывайте заботу о своем квартире на потом! Обращайтесь к профессионалам, и мы сделаем ваш дворец не только согретым, но и по последней моде. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в сферу спокойствия и качества.

5 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление дома стоимость работ

Наша бригада искусных мастеров завершена предъявить вам новаторские подходы, которые не только обеспечат устойчивую охрану от заморозков, но и преподнесут вашему домашнему пространству изысканный вид. Мы занимаемся с самыми современными веществами, обеспечивая долгосрочный время использования и превосходные результаты. Изолирование облицовки – это не только экономия на подогреве, но и забота о природной среде. Энергоспасающие разработки, каковые мы применяем, способствуют не только зданию, но и поддержанию природной среды. Самое главное: Утепление фасада дома цена у нас стартует всего от 1250 рублей за кв. м.! Это доступное решение, которое преобразит ваш помещение в подлинный тепловой локал с минимальными затратами. Наши работы – это не исключительно изоляция, это созидание территории, в котором все компонент отражает ваш персональный манеру. Мы учтем все ваши запросы, чтобы осуществить ваш дом еще более комфортным и привлекательным. Подробнее на www.ppu-prof.ru Не откладывайте занятия о своем ларце на потом! Обращайтесь к квалифицированным работникам, и мы сделаем ваш помещение не только комфортнее, но и модернизированным. Заинтересовались? Подробнее о наших делах вы можете узнать на сайте компании. Добро пожаловать в сферу удобства и качественного исполнения.

5 aprilie
ppu-pro_ei
Стоимость метра утепления фасада

Наша группа опытных специалистов готова предлагать вам актуальные средства, которые не только подарят надежную оборону от зимы, но и подарят вашему зданию современный вид. Мы эксплуатируем с последними средствами, сертифицируя долгосрочный срок службы и выдающиеся результаты. Теплоизоляция наружных стен – это не только экономия на огреве, но и заботливость о экологии. Сберегательные инновации, какие мы осуществляем, способствуют не только личному, но и поддержанию природы. Самое важное: Утепление фасада частного дома снаружи цена у нас открывается всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое превратит ваш помещение в настоящий душевный район с минимальными издержками. Наши достижения – это не единственно изолирование, это образование помещения, в котором все элемент преломляет ваш собственный образ. Мы примем все ваши потребности, чтобы сделать ваш дом еще более гостеприимным и привлекательным. Подробнее на http://www.ppu-prof.ru/ Не откладывайте заботу о своем помещении на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш дом не только теплым, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших трудах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в мир удобства и стандартов.

5 aprilie
ppu-pro_ei
Сколько стоит сделать фасад дома с утеплением

Наша бригада профессиональных специалистов находится в готовности предъявить вам инновационные системы утепления, которые не только гарантируют надежную покров от заморозков, но и подарят вашему коттеджу изысканный вид. Мы функционируем с последовательными материалами, обеспечивая прочный срок работы и превосходные решения. Изолирование фасада – это не только экономия тепла на прогреве, но и трепет о природной среде. Экологичные разработки, какие мы производим, способствуют не только личному, но и поддержанию экосистемы. Самое основное: Утепление фасадов в москве у нас стартует всего от 1250 рублей за м²! Это доступное решение, которое метаморфозирует ваш резиденцию в действительный тепловой район с минимальными затратами. Наши проекты – это не исключительно утепление, это образование площади, в где всякий деталь символизирует ваш уникальный стиль. Мы учтем все все твои пожелания, чтобы осуществить ваш дом еще еще больше теплым и привлекательным. Подробнее на www.ppu-prof.ru Не откладывайте занятия о своем обители на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш дом не только согретым, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в сферу гармонии и высоких стандартов.

5 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление стен снаружи услуги

Наша команда опытных мастеров завершена предлагать вам прогрессивные технологии, которые не только ассигнуруют надежную безопасность от прохлады, но и подарят вашему жилищу трендовый вид. Мы деятельны с последовательными составами, утверждая прочный период работы и отличные выходы. Изолирование фасада – это не только экономия на отапливании, но и забота о экологической обстановке. Спасательные технологии, какие мы применяем, способствуют не только личному, но и сохранению природы. Самое ключевое: Стоимость утепления дома снаружи цена у нас стартует всего от 1250 рублей за м2! Это доступное решение, которое сделает ваш резиденцию в действительный душевный корнер с скромными тратами. Наши пособия – это не исключительно изолирование, это составление пространства, в где каждый деталь отражает ваш особенный образ. Мы учтем все ваши просьбы, чтобы сделать ваш дом еще дополнительно дружелюбным и привлекательным. Подробнее на http://ppu-prof.ru Не откладывайте труды о своем обители на потом! Обращайтесь к профессионалам, и мы сделаем ваш домик не только тепличным, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших проектах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в обитель благополучия и качественного исполнения.

4 aprilie
ppu-pro_ei
Ремонт и утепление фасадов

Наша группа опытных исполнителей проштудирована предлагать вам перспективные технологии, которые не только гарантируют долговечную защиту от холода, но и подарят вашему жилью изысканный вид. Мы функционируем с современными веществами, гарантируя долгосрочный срок использования и превосходные эффекты. Утепление фронтонов – это не только экономия ресурсов на огреве, но и заботливость о экосистеме. Энергоспасающие инновации, каковые мы претворяем в жизнь, способствуют не только дому, но и сохранению экосистемы. Самое основное: Утепление дома стоимость квадратного метра у нас составляет всего от 1250 рублей за м²! Это бюджетное решение, которое превратит ваш домашний уголок в реальный тепличный местечко с минимальными расходами. Наши произведения – это не всего лишь утепление, это составление помещения, в котором каждый элемент отражает ваш свой моду. Мы рассмотрим все все ваши запросы, чтобы преобразить ваш дом еще больше гостеприимным и привлекательным. Подробнее на http://ppu-prof.ru Не откладывайте труды о своем жилище на потом! Обращайтесь к спецам, и мы сделаем ваш корпус не только комфортнее, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в обитель комфорта и качественной работы.

4 aprilie
ppu-pro_ei
Заказать утепление фасада

Наша бригада опытных мастеров завершена предъявить вам инновационные подходы, которые не только обеспечат надежную защиту от зимы, но и дарят вашему жилищу модный вид. Мы трудимся с современными средствами, заверяя долгосрочный срок службы службы и отличные результаты. Теплоизоляция фасада – это не только экономия энергии на огреве, но и трепет о окружающей среде. Сберегательные технологические решения, какие мы используем, способствуют не только дому, но и поддержанию природной среды. Самое основное: Утепление фасада снаружи цена у нас составляет всего от 1250 рублей за кв. м.! Это доступное решение, которое сделает ваш дом в настоящий душевный корнер с минимальными затратами. Наши проекты – это не лишь теплоизоляция, это создание территории, в где всякий член преломляет ваш особенный образ. Мы берем во внимание все ваши запросы, чтобы осуществить ваш дом еще более уютным и привлекательным. Подробнее на https://ppu-prof.ru Не откладывайте занятия о своем доме на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш обиталище не только уютнее, но и более элегантным. Заинтересовались? Подробнее о наших делах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в мир благополучия и качественной работы.

4 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление дома стоимость работ

Наша команда профессиональных мастеров завершена предоставлять вам современные подходы, которые не только снабдят надежную защиту от заморозков, но и преподнесут вашему домашнему пространству изысканный вид. Мы эксплуатируем с современными строительными материалами, подтверждая прочный запас использования и прекрасные итоги. Утепление внешней обшивки – это не только экономия на подогреве, но и ухаживание о природной среде. Сберегательные технологии, каковые мы производим, способствуют не только твоему, но и поддержанию природных ресурсов. Самое основное: Утепление дома цена за квадратный метр у нас открывается всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое преобразит ваш резиденцию в настоящий приятный уголок с небольшими расходами. Наши пособия – это не исключительно изолирование, это разработка поля, в где каждый компонент символизирует ваш персональный моду. Мы берем во внимание все твои просьбы, чтобы преобразить ваш дом еще более приятным и привлекательным. Подробнее на www.ppu-prof.ru Не откладывайте занятия о своем жилище на потом! Обращайтесь к экспертам, и мы сделаем ваш дворец не только более теплым, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших делах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в универсум спокойствия и качественной работы.

4 aprilie
ppu-pro_ei
Сколько стоит сделать фасад дома с утеплением

Наша бригада опытных специалистов находится в готовности выдвинуть вам инновационные технологии, которые не только снабдят надежную защиту от холода, но и преподнесут вашему коттеджу трендовый вид. Мы эксплуатируем с новыми компонентами, обеспечивая долгий срок службы работы и блестящие результаты. Изолирование фасада – это не только экономия на подогреве, но и трепет о экосистеме. Энергоэффективные технологии, какие мы применяем, способствуют не только дому, но и сохранению природы. Самое важное: Стоимость утепления и штукатурки фасада дома у нас начинается всего от 1250 рублей за м²! Это доступное решение, которое превратит ваш домашний уголок в настоящий тепличный район с минимальными расходами. Наши примеры – это не просто утепление, это образование территории, в где любой компонент отражает ваш индивидуальный образ действия. Мы учтем все ваши требования, чтобы осуществить ваш дом еще более удобным и привлекательным. Подробнее на www.ppu-prof.ru Не откладывайте труды о своем корпусе на потом! Обращайтесь к экспертам, и мы сделаем ваш жилище не только уютнее, но и моднее. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на сайте компании. Добро пожаловать в обитель спокойствия и качественного исполнения.

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

660399 vizite | 21000 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

7818 vizite | 828 comentarii

De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie

9264 vizite | 716 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1429218 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1000175 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671446 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

660399 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577343 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.