La ora actuală, problemele vezicii biliare, și în mod special calculii biliari, sunt destul de frecvente. Oricum, înainte de toate, trebuie să știți dacă simptomele precum durerea de stomac și greața sunt un semn care indică faptul că aveți litiază biliară, cunoscută și sub numele de calculi biliari.

Cea mai întâlnită problemă a vezicii biliare este reprezentată de calculii biliari, niște acumulări cristalizate de bilă și colesterol dizolvat, care se formează în vezica biliară sau în tubul care transportă bila către intestinul subțire. Partea proastă este că acești calculi biliari pot provoca durere și inflamație, iar femeile sunt mai predispuse să dezvolte aceste formațiuni, pentru că modificările hormonilor precum estrogenul și progesteronul pot crește ușor nivelul producției de bilă.

„Deseori, calculii biliari sunt detectați întâmplător, când sunt investigate alte probleme de sănătate, dar sunt și situații în care, dacă observați că aveți anumite simptome, trebuie să vă prezentați de urgență la medic. Câteodată, o simplă durere pe lângă ficat vă arată că aveți calculi biliari. Alteori, durerea apare imediat ce ați servit masa și poate dura câteva ore până când trece. De obicei, pacientul simte durerea în partea superioară, dreaptă a abdomenului, chiar lângă cutia toracică, dar aceasta poate, de asemenea, să radieze către partea superioară a spatelui și spre centrul abdomenului”, a precizat dr. Loredana Pavel.

Tocmai de aceea, este foarte important să beţi între 2,5 până la trei litri de apă pe zi şi să aveţi o dietă strictă, dacă suferiţi de calculi biliari, deoarece, dacă luaţi medicamente şi nu vă corectaţi dieta, nu veţi rezolva problema. În concluzie, dacă suferiţi de calculi biliari, ar trebui să urmaţi o dietă care constă, în principal, în alimente cu conţinut scăzut de grăsimi. Apoi, chiar dacă vă plac, va trebui să evitaţi consumul de alimente prăjite, uleiuri şi cârnaţi. În schimb, va trebui să măriţi consumul de apă, fructe şi legume. Care este cea mai bună dietă pentru calculii biliari? Măsurile enumerate mai sus vor ajuta la reducerea simptomelor, precum durerea abdominală sau disconfortul în timpul crizelor, alimentele consumate fiind o componentă fundamentală a tratamentului. Cu toate acestea, ele nu ar trebui să înlocuiască tratamentul clinic prescris de medicul specialist, care poate include utilizarea unor medicamente pentru ameliorarea simptomelor.

Mulţi cred că pietrele biliare pot fi cauzate de obiceiuri alimentare greşite. Un consum excesiv de alimente bogate în grăsimi obligă ficatul să secrete mai multă bilă. Acesta este motivul pentru care este important să controlaţi ceea ce mâncaţi, atât pentru a preveni apariţia calculilor biliari, cât şi pentru a vă ameliora simptomele. Totodată, stabiliţi un program fix de mese, cu trei mese principale şi două gustări. Meniul trebuie să conţină alimente bogate în apă şi cu un conţinut redus sau zero de grăsimi, cum ar fi: fructe (fără nuci de cocos, avocado şi acai), legume, în special cele gătite, deoarece facilitează digestia, cereale integrale, cum ar fi orezul, pastele şi pâinea integrală. În ceea ce priveşte carnea, obligatoriu cu un conţinut scăzut de grăsimi, gătită sau la grătar, cum ar fi carnea de pui, peştele şi carnea de curcan fără piele. Pe lângă consumul acestor alimente, este important să le pregătiţi la grătar sau la aburi, deoarece acestea sunt metodele de gătit care nu folosesc grăsimi.