Ne aflăm deja în sezonul în care apar tot felul de plante medicinale, din care pot fi preparate o mulţime de infuzii și ceaiuri. De exemplu, infuzia de sânziene drenează vezica biliară. Pentru ca efectul să fie maxim se prepară dintr-o linguriță de plantă măcinată la 200 de ml de apă. Se beau 2-3 căni pe zi, timp de o lună. Ceaiul de sânziene este indicat și în tratarea iritațiilor și eliminarea petelor date de expunerea la soare. Tot ce aveţi de făcut este să ţineţi compresele pe piele timp de 20-30 de minute. Muşeţelul este un antiinflamator și un dezinfectant eficient, indicat pentru tratarea iritațiilor, a conjunctivitelor, a gastritelor și enteritelor, dar și în banalele răceli. Cicoarea, în schimb, este o altă plantă medicinală de la care se folosesc florile și frunzele, stimulează producția de lichid biliar, digestia și sistemului nervos. Specialiștii avertizează, însă, asupra locurilor de unde culegeţi aceste plante.

„În nici un caz nu trebuie adunate de pe un teren poluat și nici de la marginea drumurilor, pentru că plantele înmagazinează praful și metalele grele și nu mai au calitățile necesare pentru a prepara nici măcar un ceai”, avertizează medicul fitoterapeut Alice Popescu. Ea recomandă culegerea plantelor de la marginea pădurilor și a lanurilor cultivate. După ce sunt culese trebuie uscate neapărat la umbră și întinse în strat subțire la locuri ventilate. După uscare, florile și frunzele se mărunțesc, nu se macină şi se păstrează ferite de soare, preferabil în pungi de hârtie.