Mare grijă la alimentație! Bolile cardiovasculare pot fi ținute sub control
Sursa de Sănătate logo
Nutriţie

976 vizite

14-06-2022

100 comentarii

Mare grijă la alimentație! Bolile cardiovasculare pot fi ținute sub control

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Din păcate, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial. În esență, acestea reprezintă un grup de afecțiuni care include tulburări cardiace, boli cerebro-vasculare și boli ale vaselor de sânge sau boli vasculare. În fiecare an, milioane de oameni mor la nivel global din cauza acestor afecțiuni. Conform OMS, 80% din decesele atribuite acestor boli ar fi putut fi prevenite dacă pacienții ar fi urmat un stil de viață sănătos și, de asemenea, și-ar fi redus factorii de risc. În general, obiceiurile alimentare proaste, împreună cu obiceiurile nocive legate de sănătate, sunt strâns legate de dezvoltarea aterosclerozei.


Boala constă în formarea depozitelor de plăci în artere, împiedicând funcționarea corectă a acestora. Iată câțiva dintre factorii care duc la dezvoltarea aterosclerozei: fumatul, lipsa de activitate fizică, o dietă bogată în săruri și grăsimi, alcoolismul. La acestea se adaugă hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, hipercolesterolemia, greutatea în exces și obezitatea.

În același timp, bolile metabolice sunt strâns legate de factorii de risc comportamentali. În această privință, adoptarea unui stil de viață sănătos prin schimbarea obiceiurilor alimentare și practicarea de exerciții fizice sunt aspecte esențiale. Anumite recomandări nutriționale pot ajuta la reglarea tulburărilor metabolice. Planurile alimentare care țin sub control mulți factori de risc au un efect cardioprotector. Ca urmare, medicii recomandă consumul mare de legume, fructe, dar și înlocuirea făinurilor rafinate cu cereale integrale. De asemenea, sunteți sfătuiți să aveți un aport moderat de grăsimi, alimente de origine animală și să reduceți cantitățile de zahăr.

Taguri articol: nutritie cardiologie hipertensiune colesterol obezitatea

Comentează aici

59 comentarii

3 mai
Cqzway
Dqjfpa yxekux

A well-written piece highlighting the importance of early screening. Timely diagnosis remains one of the most impactful interventions in oncology. - https://surcosdigital.com/la-fruta-de-maracuya-propiedades-medicinales/ , Comprehensive review of biologics in rheumatoid arthritis. Early aggressive treatment prevents long-term disability. .

22 martie
Uebqrv
Btraqo yplmka

No Mostbet vocГЄ comeГ§a jogando e termina sorrindo - https://mostbetpt.pro/ , Mostbet: diversГЈo garantida + bГґnus gigante esperando por vocГЄ .

18 martie
Scizvi
Pyhfgp qxehue

Betano Casino https://betanogame.org/pt/ – feito para grandes vencedores. Reivindique seu bônus de €500 hoje e mergulhe no jogo ao vivo. De slots a esportes, oferecemos o pacote de entretenimento definitivo.

11 martie
Vpccyg
Flvtmg vjopcz

Solder together the millions friendly big on <a href="https://fanduelus.org/">fanduel casino no deposit bonus</a> – the #1 legitimate pelf casino app in America. Get your $1000 OPERATE IT AGAIN bonus and modify every twirl, hand and roll into legitimate banknotes rewards. Irresponsibly payouts, gigantic jackpots, and continuous activity – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!

7 martie
Ezawpq
Hgwldf wugskx

Opravdova uspora na opravdovych lecich – az 80 % <a href="https://opravdovalekarna.cz/objednat-amoxicilin-levne-s-rychlym-dodanim-generikum/">https://opravdovalekarna.cz</a>

4 martie
Rimzgv
Mwzgpl xobish

<a href="https://draftkingsus.org/">kings maxxwins</a> Casino brings Vegas to you. Wager $5 for 500 bonus spins and enjoy up to $1,000 in credits covering losses. Premium action awaits!

2 martie
Sjhphb
Dekeuy ptiysm

Slots go brrr, Crash goes, your wallet goes. That’s the <a href="https://stakeslotus.org/stake-original-games/">stake sportsbook</a> combo.

26 februarie
Nqrgnx
Exmewm vwmtve

Fuel your fortune with prairie thunder and lightning spins. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-slot-play-online-for-real-money/">buffalo link</a> unleashes free games with rising multipliers and huge buffalo jackpots. Get in the game!

23 februarie
Fpnkpl
Mtxxps jsewjm

Spin into pure joy with Sweet Bonanza — where wins pay in any position and cascades keep coming! Unlock <a href="https://sweetbonanzademous.com/big-wins-and-player-stories/">play sweet bonanza</a> free spins packed with 10x–100x bombs. Sweet success awaits!

19 februarie
Brajlb
Pkyhpy jutvvn

Dive deep into themed adventures and bonus quests. <a href="https://crowncoinsus.com/">crowncoin</a> offers quest-based rewards for engaging play. Quest, win, and repeat!

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662875 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

192699 vizite | 33733 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

540401 vizite | 2935 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434324 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1006278 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671874 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662875 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581363 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.