În ultimii ani, masajul a devenit tot mai popular în rândul populației. Proprietățile sale terapeutice îi aduc pe mulți oameni în saloanele specializate în așa ceva. Pe lângă relaxare, a declarat Ionela Marin, maseur, masajul reprezintă o excelentă modalitate de calmare a durerilor musculare apărute în urma efortului fizic prelungit, fiind, în același timp, o practică medicală recunoscută în tratarea anumitor afecțiuni.

Spre exemplu, masajul tălpilor este una din cele mai bune tehnici medicale de eliberare a tensiunii și a stresului. Una dintre acestea se numește reflexoterapie.

Specialistul susține că masând, mai ales, mâinile și picioarele, pacientul se poate simți mult mai bine și, în plus, puteți scăpa de stres. Pe lângă toate aceste beneficii, masarea picioarelor ameliorează numeroase boli, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la menținerea echilibrului adecvat, fiind indicată pentru sindromul picioarelor neliniștite.

De asemenea, îmbunătățește somnul, reduce efectul de edem în timpul sarcinii și este bun și pentru piele. Spre exemplu, se recomandă masarea degetului mare pentru a vă ajuta plămânii și creierul. Apoi, al doilea, al treilea și al patrulea deget de la picioare sunt bune pentru alinarea durerilor de dinți. Dacă vă dor urechile, masați-vă degetul mic și vă va ajuta în această problemă.