Mişcarea ne menţine mai tineri şi mai sănătoşi
Sursa de Sănătate logo
Fitness

2935 vizite

07-02-2016

75 comentarii

Mişcarea ne menţine mai tineri şi mai sănătoşi

Articol publicat de Andreea Alexandra Zamfir

Persoanele care fac regulat exerciţii fizice tind să-şi menţină starea bună de sănătate pe măsură ce înaintează în vârstă. Mişcarea are efecte pozitive asupra organismului, la toate nivelurile, astfel încât cei care o practică se menţin tineri pentru mai mult timp.

Potrivit Danielei Buta, specialist coordonator kinetoterapie, „mişcarea este o formă de regenerare a organismului, prin care se îmbunătăţesc semnificativ funcţiile cardiace şi pulmonare, luptând astfel împotriva îmbătrânirii”.

În plus, cercetătorii americani au demonstrat într-un studiu publicat la sfârşitul anului trecut că, la nivel molecular, exerciţiul fizic are un efect anti-îmbătrânire asupra sistemului cardiovascular. De asemenea, toate celulele organismului se menţin mai tinere şi mai active.
Mişcarea are efecte pozitive şi asupra activităţii creierului, iar pe lângă faptul că generează eliberarea de endorfine - supranumite „moleculele fericirii” - contribuie la creşterea capacităţii de concentrare şi la îmbunătăţirea memoriei.
Fie că vă abonaţi la o sală de sport, fie că alegeţi să mergeţi pe jos, în loc să apelaţi la mijloacele de transport, mişcarea constantă vă va face să arătaţi şi să vă simţiţi mai tineri în fiecare zi.

Taguri articol: stiri medicale kinetoterapie lege sport terapie

Comentează aici

34 comentarii

joi, 3 iulie
si1wj
Qzirvl kcskbf

buy ed pills paypal - <a href="https://fastedtotake.com/">best ed drug</a> non prescription ed drugs

miercuri, 2 iulie
4yxp8
Odyvge zxcjky

prednisone 10mg sale - https://apreplson.com/ order generic prednisone 20mg

30 iunie
6cqqj
Fifyfq slsayl

meloxicam order - https://moboxsin.com/ buy mobic 15mg pills

29 iunie
woi57
Ydnnjz haewxs

coumadin 5mg brand - https://coumamide.com/ losartan 25mg usa

27 iunie
mnxsv
Ksfbbs rkybne

generic esomeprazole 40mg - <a href="https://anexamate.com/">https://anexamate.com/</a> order nexium 20mg online cheap

25 iunie
4wobc
Yraaig pctago

brand augmentin 625mg - https://atbioinfo.com/ buy generic ampicillin

24 iunie
dh874
Naazfh ondfny

buy azithromycin pills for sale - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">order tinidazole 500mg generic</a> buy generic bystolic

21 iunie
01hhc
Umrbrz uqzwhx

cheap generic amoxicillin - <a href="https://combamoxi.com/">amoxil cheap</a> buy combivent 100mcg without prescription

19 iunie
oit0b
Imsrrd kziksg

inderal 20mg brand - <a href="https://indexatenol.com/">buy inderal 10mg pills</a> order generic methotrexate 5mg

11 iunie
order metronidazole generic
Wqdlzo mbruuv

The thoroughness in this piece is noteworthy.

12...4

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661540 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

66588 vizite | 11452 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17765 vizite | 1799 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431777 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001758 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671682 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661540 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578115 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.