Morcovii sunt niște legume cu un conţinut ridicat de nutrienţi, dar care conțin, în egală măsură, şi foarte puține calorii. Mai mult decât atât, sunt consideraţi unul dintre cele mai utile alimente din lumea esteticii, iar multe dintre proprietăţile lor pot contribui la sănătatea pielii. De ce? Pentru că vitaminele B și C, concentraţia mare de beta-caroten, fibre şi minerale - calciu, fosfor, potasiu, magneziu, sodiu, zinc, fier, cupru, fluor şi mangan fac din morcovi una dintre cele mai hrănitoare legume. Și, desigur, fiecare dintre aceste componente ale morcovului contribuie și la o piele sănătoasă. De exemplu, în cazul beta-carotenului, organismul îl transformă în vitamina A, care poate ajuta la menţinerea pielii sănătoase, netede şi ferme. Astfel, preparatele de casă cu morcovi sunt utile pentru îngrijirea zilnică a organismului sau completarea unui tratament specific indicat de medicul dermatolog.

De asemenea, dacă suferiți de o afecţiune a pielii, cel mai bine este să consultaţi un specialist. Totodată, trebuie să știți că morcovii conţin vitamina A, care promovează producţia de colagen în organism, arată multe studii. Pe de altă parte, colagenul este o proteină structurală care este esenţială pentru menţinerea elasticităţii pielii. Totodată, morcovii sunt benefici pentru persoanele cu ten gras sau probleme legate de acnee, iar acest lucru se datorează, din nou, potenţialului lor antioxidant. În plus, se spune că morcovii sunt benefici şi pentru persoanele cu piele uscată, datorită conţinutului lor de potasiu şi beta-caroten (vitamina A). Potrivit unui studiu, aceşti compuşi pot ajuta la prevenirea şi vindecarea diferitelor afecţiuni ale pielii, cum ar fi: acnee şi coşuri, iritaţii ale pielii, dermatită, psoriazis, alte afecţiuni alergice şi inflamatorii.