Obiceiul de a roade unghiile începe de obicei, în copilărie. Din păcate, poate continua până la vârsta adultă, iar efectele secundare sunt mai mult decât estetice. Potrivit specialiștilor, roaderea repetată a unghiilor poate face ca pielea din jurul lor să fie dureroasă. De asemenea, poate deteriora țesutul care face unghiile să crească, rezultând unghii cu aspect anormal. Dermatologii recomandă soluții pentru a scăpa de acest obicei, întrucât roaderea cronică de unghii vă poate lăsa vulnerabili la infecții, pe măsură ce treceți bacterii și virusuri dăunători din gură la degete și de la unghii la față și gură. La ora actuală, există mai multe discuții legate de cauzele onicofagiei, termenul medical pentru roaderea unghiilor.

De cele mai multe ori, acest comportament este asociat cu anxietatea, dar alte studii spun că, de fapt, nu aceasta este cauza. Se mai spune și că roaderea unghiilor apare în cazul plictiselii sau atunci când oamenii lucrează cu atenție asupra unei probleme. Pentru a scăpa de obiceiul acesta neplăcut, dermatologii au câteva soluții cât se poate de practice. De exemplu, puteți aplica ojă cu gust amar pe unghii sau să vă faceți manichiura la un specialist. Cheltuirea banilor pentru a menține unghiile atrăgătoare vă poate face să vă gândiți de două ori înainte de a le mai roade. De asemenea, puteți acoperi unghiile cu bandă adezivă sau autocolante sau purtați mască pentru a vă feri mai ușor de această tentaţie.