Deseori, persoanele care nu au un regim alimentar sănătos suportă consecințele negative ale acestuia, cum ar fi obezitatea, hipercolesterolemia sau hipertensiunea arterială. Printre altele, o alimentație deficitară poate cauza înfundarea arterelor, lucru care va altera semnificativ starea de sănătate a pacientului. Din nefericire, înfundarea progresivă a arterelor (ateroscleroza) este o problemă din ce în ce mai frecventă, la ora actuală, boala provocând mai multe decese pe an decât fumatul sau consumul de alcool.

Practic, afirmă specialiștii, ateroscleroza este un inamic tăcut, care nu provoacă simptome evidente. Așa se face că pereții arterelor acumulează grăsimi obținute din alimentele pe care le consumați. Deci, dacă dieta voastră este bazată pe produse bogate în calorii, grăsimi și zahăr, riscul să suferiți de hipercolesterolemie, hipertensiune arterială și probleme circulatorii este foarte mare. Totodată, acest tip de dietă nesănătoasă vă va face vulnerabil în fața tulburărilor cardiace. Pentru a evita asemenea boli și a avea o calitate optimă a vieții, nu ezitați să consumați următoarele alimente pentru desfundarea arterelor: usturoi, ovăz, căpșuni, mere, grapefruit, struguri, sparanghel, rodie.