În ultimii ani, specialiştii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) au tot avertizat populaţia asupra prevalenţei ridicate a obezităţii infantile. De fapt, la momentul actual, aceasta este considerată una dintre principalele probleme de sănătate publică şi se referă la o acumulare de grăsime excesivă în organism. Prin urmare, copilul cântăreşte mult mai mult decât valoarea considerată sănătoasă pentru vârsta şi înălţimea sa.

Deci, dacă bănuiţi că micuţul este supraponderal sau chiar obez, consultaţi, neapărat, medicul pediatru pentru o examinare amănunţită, pentru că acumularea de grăsime poate duce la boli grave. De exemplu, cei mici pot fi diagnosticaţi cu diabet de tip 2, care este un tip de diabet dobândit. Prin urmare, nu este congenital. Potrivit dr. Paula Adam, de fiecare dată când mâncaţi, pancreasul eliberează insulină pentru a separa glucoza de zaharurile ingerate şi a oferi nutrienţi celulelor. Problema apare atunci când excesul de alimente determină funcţionarea excesivă a pancreasului.

Din această cauză, în timp, celulele producătoare de insulină pot muri şi aşa se dezvoltă diabetul de tip 2. Potrivit unor studii, există o legătură clară între obezitate şi incidenţa diabetului de tip 2 la copii. Diverse studii au concluzionat faptul că excesul de greutate creşte tensiunea arterială, ceea ce poate provoca hipertensiune la copii. Această creştere a tensiunii ar putea duce inclusiv la probleme cardiovasculare pe termen lung. Din acest motiv, medicii recomandă o dietă sănătoasă şi echilibrată pentru pierderea în greutate, precum şi un plan de exerciţii fizice. Apoi, cei mici se pot confrunta cu sindromul metabolic, care cuprinde diferite probleme de sănătate ce afectează organismul. De fapt, copiii cu această problemă suferă de hipertensiune, colesterol bun scăzut, trigliceride ridicate şi chiar intoleranţă la glucoză. O altă problemă asociată cu obezitatea infantilă este ficatul gras non-alcoolic. Acest lucru se întâmplă atunci când grăsimea se acumulează încet în ficat, deoarece organul nu este capabil să o proceseze corect. Principalul risc este apariţia de leziuni ale celulelor hepatice. Drept urmare, obișnuiţi-i pe copii să consume fructe și legume. În principiu, ei au nevoie de una până la trei căni de legume și 1- 2 căni de fructe în fiecare zi.

„În plus, trebuie încurajaţi să facă mișcare, în jur de o oră de activitate fizică zilnic. Dacă nu este deja activ, îl puteți ajuta să îndeplinească acest obiectiv prin practicarea unui sport alături de el. De exemplu, dacă preferă bălăceala, optaţi pentru cursuri de înot sau înscrieţi-l într-un club de sport cu alţi prieteni. Poate, uneori, toate acestea reprezintă un efort pentru părinte, dar este necesar să îl ajutaţi să pornească în viaţă cu deprinderi sănătoase şi mai ales cu o greutate normală”, a subliniat medicul.