Având în vedere că între 50% şi 70% dintre cancerele de piele sunt cauzate de expunerea excesivă la raze UVA şi UVB, este esenţial să respectăm câteva reguli simple, alături de folosirea unei loţiuni solare.

Specialiştii dermatologi ne sfătuiesc să evităm să ne expunem la soare, în intervalul orar 11 - 16. Tot ei ne îndeamnă să alegem să stăm la umbră şi să nu ne expunem direct la soare.

„Este foarte important să se reaplice produsul de protecţie solară, o dată la două ore, în strat generos. Expunerea directă la soare este interzisă pentru copiii cu vârsta sub 3 ani. Cel mai important este să se reducă expunerea copiilor la soare, pe cât de mult posibil, întrucât pielea acestora este mult mai sensibilă decât cea a adulţilor. Îmbrăcămintea (pălării, tricouri şi ochelari de soare) reprezintă cel mai bun mijloc de protecţie contra razelor UV. Fiecare persoană trebuie să folosească un produs adaptat tipului său de piele, să îl aplice cu generozitate, înainte de expunerea la soare, şi să îl reaplice frecvent, în special după înot, transpiraţie şi uscarea cu prosopul”, explică dr. Emma Gheorghe, specialist dermatolog.