Deficienţa de fier este întâlnită atât în rândul adulţilor, cât şi al copiilor, doar că cei mici se confruntă mai des cu această problemă. În cazul primei categorii, cauzele deficienţei de fier sunt sarcina şi menstruaţiile în cazul femeilor şi sângerarea gastrointestinală la bărbaţi. Când vine vorba de copii, însă, cauza principală a carenţei de fier din organism se datorează de cele mai multe ori alimentaţiei.

Potrivit dr. Dorina Adam, medic de familie, în primul an de adolescenţă, datorită creşterii rapide, organismul are nevoie de mai mult fier, iar dacă dieta nu îl furnizează, putem avea de-a face cu o anemie.

Apoi, consumul exagerat de lapte de vacă la copiii de vârstă mică este cea mai întâlnită cauză a deficienţei de fier, întrucât fierul conţinut de laptele de vacă este mult mai puţin absorbit în organism decât laptele de sân, putând cauza chiar şi sângerări la nivelul intestinelor. De aceea, alăptatul până la doi ani sau utilizarea exclusivă a formulelor de lapte praf îmbogăţite cu fier sunt cele mai simple şi eficiente soluţii pentru evitarea deficienţei de fier.

„O altă cauză posibilă a carenţei de fier este malabsorbţia acestuia, mai ales în cazul celor cu boala celiacă sau care prezintă colonii de H. pylori în tractul digestiv. Desigur, absorţia fierului este o problemă şi în cazul vegetarienilor, întrucât legumele şi fructele bogate în fitaţi pot reduce capacitatea organismului de a stoca fierul”, a declarat medicul.

Vor prezenta întotdeauna risc crescut de anemie feriprivă bebeluşii născuţi prematur, mai ales cei care şi-au făcut apariţia pe lume cu circa trei săptămâni înainte de termen sau cu o greutate mică la naştere. În aceeaşi categorie intră şi bebeluşii care beau lapte de vacă înainte de vârsta de un an ori cei alăptaţi, care nu încep diversificarea cu alimente bogate în fier după vârsta de şase luni, dar şi bebeluşii care beau lapte formulă neîmbogăţită cu fier.

Nu sunt lipsiţi de probleme nici copilaşii cu vârsta de la unu la cinci ani, care beau mai mult de 700 ml lapte de vacă, capră sau soia pe zi şi, bineînţeles, micuţii cu anumite probleme de sănătate, cum ar fi dietele restrictive sau infecţiile cronice. Ce se întâmplă în cazul în care s-a constatat această deficienţă de fier? Medicul a precizat că o cantitate mică de fier din organismul copilului poate avea un impact negativ asupra funcţionării sale corecte.

Simptomele deficienţei de fier

Cu toate acestea, majoritatea simptomelor deficienţei de fier nu apar decât odată cu instalarea anemiei şi includ: oboseală şi slăbiciune, dureri de cap, faţă palidă, unghii casante, apetit scăzut. La toate acestea se adaugă dificultăţi de respiraţie, stări de nervozitate, inflamarea limbii, scaune închise la culoare, dificultăţi în menţinerea temperaturii corpului, risc crescut de a contacta infecţii, ritm cardiac neregulat, probleme de comportament etc.