Nu ar trebui să ne spună medicii că igiena orală este extrem de importantă pentru sănătate, ci ar trebui ca fiecare dintre noi să fie conștient de acest lucru. Mai grav este că, în unele cazuri, când periajul dinților nu este făcut corect, pot apărea probleme foarte mari ale gingiilor. Tocmai de aceea, este foarte important să știm cum ne alegem periuța de dinți.

Potrivit dr. Aniela Panait, periuța de dinți manuală trebuie să fie moale sau chiar foarte moale, iar atunci când vă spălați trebuie să folosiți foarte ușor. „Fiţi atenţi şi la modul de periaj. Periajul se execută cu mișcări verticale (de sus în jos) și nu orizontale. În ceea ce priveşte periuţele, eu aş recomanda periuța electrică, deoarece curățarea este mult mai eficientă. Sunt, deja, foarte multe studii clinice care confirmă faptul că spălatul cu o perie electrică are rezultate net superioare spălatului cu o perie normală. În acelaşi timp, periuța de dinți electrică execută mișcări uniforme, într-un ritm mult mai ridicat decât se poate asigura cu o periuță manuală”, a explicat medicul.

De asemenea, aceasta trebuie folosită corect, fără să apăsaţi prea mult, pentru ca presiunea pe care o exercitați asupra gingiilor să rămână constantă. Folosirea corectă este asigurată și de o serie de funcții pe care le au cele mai noi modele de periuțe electrice: senzori de presiune sau semnalizare sonoră. În plus, față de cea manuală, periuța de dinți electrică trebuie doar plimbată ușor pe dinți și gingii fără să apăsați cu putere. Oricum, indiferent că aveți periuță de dinți manuală sau electrică, trebuie folosită cu blândețe, fără a apăsa prea tare, deoarece aceasta este cauza principală a retracției gingivale.