Kilogramele în plus nu pot aduce nimic bun unei persoane. Pe lângă bolile endocrine, cardiovasculare, articulare şi multe altele, în ultimii ani, s-a descoperit că există o legătură între obezitate şi durerile de cap frecvente, iar o mai mare atenţie asupra greutăţii v-ar putea scăpa de probleme.

Mai mult decât atât, cercetătorii au scos la iveală că supraponderalii au cu 81% mai multe şanse de a se confrunta cu episoade de migrene decât cei cu o greutate normală.

Rezultatele studiului arată că exerciţiile şi dieta îi pot ajuta pe cei care suferă de migrene. În plus, potrivit cercetării, legătura dintre migrene şi obezitate este mai puternică în cazul indivizilor cu vârsta sub 50 de ani.

Astfel, dacă suferiţi de migrene, încercaţi să adoptaţi un regim de viaţă mai sănătos şi faceţi mai multă mişcare. Această recomandare vă va feri şi de alte probleme de sănătate, nu doar de durerile de cap.