Plimbarea câinelui, un exercițiu fizic foarte bun
Sursa de Sănătate logo

Sursa The Boston Globe

Sursa The Boston Globe
Sănătate

752 vizite

27-04-2020

0 comentarii

Plimbarea câinelui, un exercițiu fizic foarte bun

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Pe lângă faptul că luați aer, plimbarea unui câine poate avea o mulțime de alte beneficii asupra organismului. Un ultim studiu realizat de către cercetători a scos la iveală faptul că proprietarii de câini au parte, foarte adesea, de mult mai mult exercițiu fizic decât persoanele care merg regulat la sală.

În cadrul studiului respectiv, efectuat pe nu mai puțin de 5.000 de persoane din Marea Britanie, dintre care 3.000 aveau câte un câine, 57% dintre aceștia din urmă au declarat că plimbările cu cățelul reprezintă principala formă de exercițiu fizic pentru ei, iar trei sferturi au afirmat că preferă să plimbe câinele decât să meargă la sală.

Persoanele care nu aveau câini, dar făceau mișcare, exersau, în medie, cam o oră și 20 de minute pe săptămână, fie mergând la sală, fie făcând alergări sau plimbări pe jos. Îngrijorător este faptul că 47% dintre cei care nu aveau un câine au declarat că nu fac deloc mișcare.

La polul opus, proprietarii de câini își scoteau animalele la plimbare, în medie, 30 de minute pe zi, ceea ce reprezintă un exercițiu fizic considerabil, moderat, dar sănătos.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

659359 vizite | 16315 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

7567 vizite | 647 comentarii

De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie

8996 vizite | 554 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1429122 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1000150 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671438 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

659359 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577340 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.