„Toţi spun că vitaminele sunt foarte importante pentru sănăta-tea copilului. Recunosc, din cauză că fetiţa mea e mofturoasă, pentru poftă de mâncare, i-am dat din când în când vitamina C de capul meu, fără să cer părerea medicu-lui. Pot să-i dau, în continuare, copilului ce vitamine consider eu?” (Elena Grigore). * * * Indiscutabil, o confirmă şi medicul primar pediatru Chiraţa Blacioti, din cadrul Clinicii Homeomed, vitaminele sunt extrem de importante, chiar esenţiale pentru dezvoltarea armonioasă a oricărui copil. E lesne de înţeles că alimentaţia de zi cu zi a celor mici trebuie să abunde în vitamine şi minerale. La fel de adevărat este că un părinte care îşi dă seama că micuţul său nu ia suficiente vitamine din hrana pe care o consumă zilnic se gândeşte, în majoritatea cazurilor, să recurgă la suplimentele vitaminice din farmacii. Specialista recomandă ca această practică să înceteze dacă, în prealabil, nu a fost consultat medicul pediatru, singurul în măsură să aprecieze care sunt acele suplimente de care organis-mul copilului are într-adevăr nevoie. Atenţie şi la doze! Pe de altă parte, părinţii trebuie să înţeleagă că vitaminele au efectul scontat numai dacă sunt administrate în doza corectă, excesul de suplimente neajutând la nimic. Mai mult, poate face rău organismului. Vitaminele nu înlocuiesc masa Din păcate, există părinţi care consideră că suplimentele de vitamine, odată administrate, îi scu-tesc de grija faţă de consistenţa alimentelor puse pe masa copilului. Nimic mai incorect! Totul, din cauză că vitaminele nu înlocuiesc o masă cu adevărat sănătoasă, rolul acestora constând în completarea beneficiilor pe care le aduce alimentaţia.