Poziţii confortabile pentru femeile însărcinate
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

1677 vizite

18-12-2016

0 comentarii

Poziţii confortabile pentru femeile însărcinate

Pe măsură ce sarcina avansează, femeilor însărcinate le este din ce în ce mai greu să stea întinse confortabil, pentru perioade mai lungi de timp. Specialiştii spun că pernele pot ajuta, în acest sens. Potrivit acestora, când stă culcată pe o parte, gravida trebuie să pună o pernă între genunchi şi o pernă sau două sub cap, astfel încât capul să fie bine susţinut. Unele femeiafirmăcă atunci când stau culcate pe o parte, poziţia devine mult mai confortabilă dacăseapleacăînfaţă.

„Pentru ameliorarea arsurilor stomacale şi a dificultăţilor de respiraţie, când stau întinse, gravidele trebuie să stea pe o parte, să se susţină de perne, în aşa fel încât să stea într-o poziţie semi-şezândă. Launele femei, poziţia întinsă pe spateprovoacă, spre sfârşitul sarcinii, ameţeli, dificultăţi de respiraţiei sau senzaţie de leşin. Această tulburare se numeşte hipotensiune de decubit şi este provocată de compresia venei abdominale mari, localizată între coloana vertebrală şi uter. Dacă această stare persistă mai multe minute, se reduce şifluxul sanguin de la nivelul placenteişiastfel nivelul de oxigen disponibil pentrufăt.Dacăgravidele se simt ameţite, când stau culcate pe spate, trebuie să se întoarcă pe o parte sau să se ridice. Poziţia întinsă pe o parte este recomandată pentru evitarea hipotensiunii de decubit”, explică Liliana Tudose, educator prenatal.

Taguri articol: sfatul medicului hipotensiune genunchi liliana tudose gravide confort

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661368 vizite | 57217 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

47104 vizite | 8721 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17532 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431261 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001444 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671636 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661368 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577656 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.