Știți ce spun cercetătorii despre râs? De exemplu, râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în corpul dumneavoastră.

Spre exemplu, râsul apare la copii cu mult înainte de a putea să vorbească, în jurul vârstei de patru luni. Studiile arată că râsul facilitează învățarea de lucruri noi, în special pentru copii, de aceea este o parte importantă a jocului lor. De fapt, acest lucru îi ajută să învețe noi abilități pentru a se putea angaja în noi activități specifice vârstei.

Mai important este, însă, că râsul ajută pe toată lumea să trăiască într-un mediu sănătos și sigur. Cercetătorii au concluzionat că principalul motiv al beneficiilor aduse de râs se leagă de eliberarea de dopamină. Acest neurotransmițător ajută la controlul centrilor de recompensă și plăcere din creier. Practic, dopamina vă poate ajuta să vă relaxați și să vă concentrați mai ușor asupra oricărei activități.

De asemenea, râsul sprijină circulația și ajută vasele de sânge să funcționeze la nivel optim, stimulează organele să inhaleze mai mult oxigen decât printr-o respirație simplă. Nu în ultimul rând, oferă suportul psihologic pentru reducerea nivelului de anxietate.