Pielea, asemenea oricărui alt organ, are un ciclu de 24 de ore, influenţat de factorii externi, precum lumina solară, temperatura, poluarea sau gradul de umezeală din mediu, dar şi de hormonii naturali secretaţi de glandele endocrine. Motiv pentru care, atrag atenţia specialiştii, în îngrijirea adecvată a pielii trebuie să se ţină cont de toţi aceşti factori. Influenţa temperaturii - pielea este sensibilă la variaţiile de temperatură. „Dotată” cu mecanisme de termoreglare, pielea depune eforturi suplimentare pentru adaptare, în anotimpurile de tranziţie, toamna şi primăvara. Toamna, pielea îşi pierde din strălucire, devine palidă, este deshidratată şi se confruntă cu un deficit de sebum.

Celine Laperdrix, doctor in biologie si dermatolog, recomandă, pentru cele trei luni de toamnă, măştile hrănitoare şi hidratante, indiferent de tipul de ten.

„Folosiţi fructele de sezon şi beţi cât mai multă apă”, a precizat specialistul.

În timpul iernii, ar trebui să profităm de zilele însorite pentru a „încărca” pielea cu vitamina D, iar cremele hidratante nu ar trebui să lipsească. Ciclul menstrual - femeile au parte, la fiecare 27 - 28 de zile, de o reînnoire celulară, iar oscilaţia hormonilor feminini are efecte imediate asupra pielii. Specialistul recomandă ca în primele zece zile de la apariţia menstrei să se evite peeling-ul, gomajul şi alte măsuri drastice asupra pielii.

Alternanţa zi - noapte - în timpul zilei, prin secreţia de sebum şi prin pH, pielea se „apără” de agresiunile din exterior. Drept pentru care, curăţarea pielii, dimineaţa, trebuie să fie delicată, pentru a nu înlătura în totalitate sebumul, barieră naturală de protecţie. Secreţia de sebum este minimă dimineaţa şi atinge un maxim la prânz, în jurul orei 13,00, în timp ce

pH-ul este maxim dimineaţa, când asigură cea mai bună protecţie şi scade spre seară. Mecanismele de regenerare sunt active în timpul nopţii, în special între orele 23,00 şi 03,00. Acesta este motivul pentru curăţarea tenului, dar şi pentru hrănirea suplimentară cu o cremă adecvată. Specialistul mai recomandă ca o dată sau de două ori pe săptămână să nu fie folosită crema de noapte, ci doar să fie curăţată faţa.