Recomandări de sezon pentru constănţeni
Sursa de Sănătate logo
Ştiri medicale

1827 vizite

18-01-2016

99 comentarii

Recomandări de sezon pentru constănţeni

Pentru a putea face faţă temperaturilor scăzute, specialiştii din cadrul Direcţiei Judeţene de Sănătate Publică Constanţa ne recomandă să ţinem cont de o serie de reguli. În primul rând, medicii atrag atenţia asupra faptului că bătrânii şi copiii sunt categorii mult mai vulnerabile în faţa afecţiunilor de sezon, precum virozele, gripa sau pneumonia, motiv pentru care aceştia trebuie să poarte îmbrăcăminte adecvată temperaturilor de afară şi să îşi menţină o alimentaţie sănătoasă.
„Copiii şi vârstnicii, grupele de populaţie mai vulnerabile, care răcesc mai uşor, a căror imunitate este mai slabă trebuie să se îmbrace adecvat momentului zilei şi temperaturilor de afară. Alimentaţia acestora trebuie să fie bogată în legume şi fructe crude, reco-mandat ar fi 5 porţii pe zi. Apoi, trebuie să aibă un aport corespunzător de proteine vegetale şi animale, fără grăsimi în exces şi fără a consuma prea multe produse lactate ce favorizează durerile şi problemele de la nivelul articulaţiilor. Rămâne foarte importantă şi respectarea normelor de igienă personală.
Zilele umede şi în care sunt prezente şi precipitaţiile sunt un factor favorizant pentru răceli, dureri de cap, «dureri de mijloc». Aşadar, îmbrăcaţi-vă adecvat, protejaţi-vă zonele vulnerabile şi expuneţi-vă la vremea de afară doar atunci când este cu adevărat necesar”, a precizat dr. Loti Popescu, coordonator al programelor de sănătate din cadrul DSP Constanţa.

Taguri articol: stiri medicale raceala si gripa loti popescu

Comentează aici

57 comentarii

3 aprilie
Ntlazk
Aleijg bjftvc

The hottest slots and live action are calling your name - https://mostbet-6.gitbook.io/mostbet-site/home/untitled , The moment is yours — violently, gloriously yours .

22 martie
Lkfsja
Njalsi giyasi

Mostbet – o incrível cassino online com 111% de bônus + 250 giros de graça - https://mostbetpt.pro/como-se-registrar/ , Cadastre-se no Mostbet e receba 125% a mais + 250 giros de presente .

20 martie
Efjpta
Ebdqfw hwenzo

Ready for massive rewards? Join Betano and get up to €500 plus 150 free spins. Play anytime https://betanogame.org/mobile-app/ on mobile with the world’s top providers. Your win is waiting.

11 martie
Cffimp
Jlzbgf mcvltp

Solder together the millions winning momentous on <a href="https://fanduelus.org/">fanduel casino west virginia</a> – the #1 natural pelf casino app in America. Reach your $1000 PLAY IT AGAIN hand-out and deny b decrease every twirl, хэнд and rotate into legitimate coin of the realm rewards. Firm payouts, immense jackpots, and continuous fight – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!

7 martie
Dagykv
Hirwwb bxqkny

Usetrene penize muzete investovat do neceho prijemnejsiho nez do leku <a href="https://opravdovalekarna.cz/">https://opravdovalekarna.cz</a>

6 martie
Yiylfd
Nteihi jygxwm

Commande simple, rapide, securisee. Large choix de generiques et de marques. Livraison discrete meme le dimanche. Sante24h – votre sante ne dort jamais.<a href="https://careconnectclinic.com/brahmi/">Acheter en ligne</a>

24 februarie
Netmyn
Sxjaje vnwiou

In <a href="https://play-chickenroad.org/">easy mode</a>, the road is perilous but the rewards are incredible! Time your cash out perfectly for maximum payout. High RTP + high stakes = unbeatable fun!

23 februarie
Ynzbtb
Xrvnuk gurkwk

Sweet Bonanza is a visual and winning delight packed with fruits and candies. Trigger <a href="https://sweetbonanzademous.com/sweet-bonanza-vs-sugar-rush-vs-gates-of-olympus/">sweet bonanza high volatility</a> free spins and stack multipliers for epic payouts. Sweet dreams await!

20 februarie
Kkhkec
Uddcss hosptw

Enjoy betting on sports and casino games. <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-free-spins/">crown coins casino log in</a> guarantees fairness and variety. Join the community of winners!

13 octombrie 2025
play poker online free
Ljgrnd gygtry

Greetings! Jolly productive par‘nesis within this article! It’s the petty changes which choice turn the largest changes. Thanks a lot in the direction of sharing!

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662538 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

176164 vizite | 31096 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

537550 vizite | 2888 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433961 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004972 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671839 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662538 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581003 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.