Specialiştii ne recomandă să ne protejăm pielea de fiecare dată când ne expunem la soare, mai ales la orele amiezii, când razele ultraviolete sunt mult mai nocive. Cu toate acestea, sunt persoane care nu ţin cont de sfaturile medicilor şi ajung să sufere arsuri solare minore sau mai grave, caz în care trebuie consultat medicul. Există, însă, câteva modalităţi naturale prin care putem ameliora arsurile de pe piele. Astfel, pentru a calma usturimea şi iritaţiile de pe piele după expunerea prelungită la soare putem aplica comprese reci sau gheaţă pe zonele afectate, ceea ce ajută la calmarea pielii şi vindecă uşor roşeaţa provocată de razele puternice ale soarelui. Totodată, sucul natural de aloe vera contribuie la ameliorarea arsurilor şi iritaţiilor provocate de soare. Tot ce trebuie să faci este să aplici pe suprafaţa iritată sucul acestei plante. Şi nu în ultimul rând, pielea are nevoie de hidratare după ce a fost expusă la radiaţiile solare. În situaţia în care se pot observa băşici cauzate de soare este recomandată utilizarea unei creme indicată de specialist. Putem scăpa de roşeaţa provocată de razele soarelui şi cu ajutorul unei loţiuni hrănitoare, aplicată de mai multe ori pe zi. De asemenea, în continuare nu trebuie să renunţăm la crema cu protecţie UV deoarece această loţiune ne hidratează pielea şi ne apără de radiaţii.