Foarte multe persoane se plâng că nu găsesc remedii pentru a scăpa de părul gras. Medicii avertizează, însă, că această situaţie poate fi declanşată, de multe cauze, pornind de la probleme hormonale, până la moştenirea genetică. În plus, nu trebuie subestimată nici problema alimentaţiei, care este extrem de importantă, mai ales atunci când vine vorba despre frumuseţea părului.

Ca urmare, felul în care arată părul şi sănătatea lui sunt determinate, practic, de regimul alimentar. Specialiştii spun că oamenii care se confruntă cu o astfel de problemă ar trebui să se ferească de alimentele ce favorizează îngrăşarea părului.

Astfel, excesul de ulei din alimentele prăjite se înfiltrează în corp, piele şi la rădăcina firelor de păr, acest proces stimulând producerea excesivă de sebum, ceea ce duce la îngrăşarea părului.

De asemenea, produsele lactate, cum ar fi laptele integral, smântâna şi untul introduc în corp grăsimi, ceea ce generează exces de sebum, lucru de pe urma căruia părul are de suferit. Nu trebuie omisă nici carnea grasă, care nu este bună pentru inimă şi face rău şi părului.

Înainte de toate, amintiţi-vă că şi consumul de zahăr poate face părul mai gras, întrucât are efect inflamator şi afectează foliculii capilari. La final, chiar dacă vă place să mâncaţi pâine, ar trebui să ţineţi cont de faptul că atât pâinea, cât şi pastele făinoase şi orezul fac parte din categoria de alimente care îngraşă părul.