Glanda mamară este sensibilă la schimbările hormonale din corpul femeilor şi la toţi factorii care produc variaţii hormonale. Unul dintre aceşti factori ar fi contraceptivele administrate fără prescripţia medicului specialist. Totodată, alimentaţia nesănătoasă poate influenţa sănătatea sânilor, favorizând apariţia cancerului la sân. Mai mult, sutienele foarte strânse, cu push-up şi burete nu sunt foarte comode, nu lasă sânii liberi, iar muşchii care îi menţin ridicaţi se slăbesc. Din acest motiv, cu timpul, sânii se pot lăsa. În plus, astfel de sutiene traumatizează în fiecare zi sânii prin simpla strângere şi se pot dezvolta unele patologii mamare prin modificarea celulelor glandulare la stres. Cel mai bine ar fi să purtaţi sutiene din bumbac, cât mai simple şi fără burete sau sârme. În altă ordine de idei, expunerea excesivă la soare, în special pe plajă fără a acoperi sânii, poate afecta în profunzime ţesuturile mamare, crescând riscul declanşării în timp a cancerului de sân. În ceea ce priveşte alimentaţia, pentru a menţine sănătatea sânilor ar trebui limitat consumul de grăsimi saturate cum ar fi margarina hidrogenată, unele conserve şi pateuri, creme de ciocolată, frişca sau alte sosuri din comerţ, foietajele şi alte produse de patiserie. De asemenea, ar trebui evitate ţigările, alcoolul, dar şi alimentele sau băuturile care conţin prea mult zahăr precum sucurile din comerţ, cola, prăjiturile şi bomboanele.