Persoanele care au varice trebuie să ţină cont de anumite aspecte, pentru a nu-şi înrăutăţi starea de sănătate. În primul rând, persoanele afectate trebuie să ştie că varicele sau dilatarea anormală a venelor de la picioare sunt cauzate de debilitatea peretelui venos. Dacă acest perete ar fi suficient de rezistent, nu s-ar dilata la orice mărire a tensiunii interne. Medicii specialişti spun că varicele pe care le vedem sunt superficiale, dar există şi varice profunde, pe care însă nu le vedem. Aşa că, dacă o persoană nu are varice vizibile, asta nu înseamnă că nu are nici în profunzime.

„Persoanele care suferă de varice trebuie să ţină cont de anumite aspecte. În primul rând să nu îşi expună picioarele la soare şi la căldură, să nu facă băi fierbinţi, să nu poarte şosete, pantaloni, jartiere etc., care strâng picioarele. De asemenea, este foarte important ca încălţămintea pe care o poartă să fie comodă, să nu menţină picioarele în poziţii nefireşti perioade îndelungate. Este bine să se menţină o greutate corporală normală, proporţională cu înălţimea, iar dacă sunt nevoiţi să stea mult timp în picioare sau pe scaun, să facă pauze la fiecare 30 de minute”, a explicat dr. Raluca Alice Melihov, medic chirurg, specialist flebolog.
De asemenea, dacă aveţi varice, specialiştii spun că este important să dormiţi cu picioarele mai sus decât capul. Evitaţi constipaţia, aplicaţi comprese şi faceţi mişcare în mod regulat, cel mai indicat fiind mersul pe jos.