Pentru a trata efectele dăunătoare ale expunerii la frig, puteți opta inclusiv pentru tratamente naturiste. De exemplu, pentru a evita durerile de urechi iarna, este indicat să purtați o căciulă sau o bandană. Pe scurt, frigul produce vasoconstricție, mai precis strânge vasele de sânge din zona respectivă. Acesta este un mecanism reflex al corpului pentru a limita pierderea de căldură. În momentul în care scade fluxul sanguin la nivelul urechii, celulele și țesuturile suferă, iar cele mai sensibile la expunerea la aer rece sunt terminațiile nervoase. Când suferința nervilor este mai ușoară cauzează senzații de furnicături, care mai poartă denumirea medicală de parestezii, susțin specialiștii medcool.ro.

De asemenea, în cazul simptomelor provocate de viroze, se poate opta și pentru unele remedii naturale pe care le puteți prepara singur acasă. Ghimbirul și usturoiul sunt remedii naturale pentru răceală foarte importante pentru că au un conținut bogat în substanțe antimicrobiene și antivirale. Acestea au proprietăți antiinflamatoare și de fluidificare a secrețiilor la nivelul nasului, sinusurilor și plămânilor. În același timp, supa de pui ocupă un rol important în tratarea răcelilor, putând aduce numeroase beneficii prin aportul de lichide și de minerale pe care îl conține. În acest mod, vă puteți hidrata mai eficient corpul, iar un nivel de hidratare optim facilitează eliminarea tuturor secrețiilor din nas, trahee și plămâni. Acestea se pot expectora mai ușor pentru a elibera căile respiratorii mai eficient. În plus, datorită aminoacizilor din compoziție, supa de pui asigură proprietăți antiinflamatoare.