Spălați-vă picioarele în apă rece și vă întăriți sistemul imunitar
Sursa de Sănătate logo

Sursa foto: Allure

Sursa foto: Allure
Îngrijire

9370 vizite

28-02-2020

2 comentarii

Spălați-vă picioarele în apă rece și vă întăriți sistemul imunitar

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Vă simțiți obosite și nu vă puteți concentra la nimic? Specialiștii spun că, de cele mai multe ori, aceste stări sunt rezultate ale unor factori de risc pe care îi putem controla prin alimentație, dar și prin obiceiuri mai puțin știute, cum este, spre exemplu, spălatul picioarelor în apă rece.

Ca urmare, atunci când vă băgați picioarele în apă rece, inima începe să bată mai tare, tensiunea arterială crește, oamenii încep să aibă mai multă energie și oboseala dispare.

Mai mult decât atât, datorită schimbărilor ce au loc la nivelul circulației sângelui, starea de spirit se îmbunătățește, iar stresul acumulat pe parcursul zilei poate dispărea rapid, dacă v-ați făcut deja un obicei din a vă spăla picioarele în apă rece, de fiecare dată când plecați sau când vă întoarceți de la muncă.

O altă recomandare este ca, imediat după ce scoateți picioarele din apa rece, să vă puneți o pereche de șosete din bumbac. Potrivit cercetătorilor germani, persoanele care îndrăznesc să facă și un duș cu apă rece în fiecare zi își întăresc sistemul imunitar.

Comentează aici

2 comentarii

4 aprilie
ppu-pro_ei
Стоимость утепления стен снаружи за 1

Наша группа опытных специалистов проштудирована предоставлять вам прогрессивные системы, которые не только обеспечивают устойчивую протекцию от заморозков, но и дарят вашему жилищу элегантный вид. Мы трудимся с последними составами, утверждая продолжительный время использования и замечательные итоги. Изоляция наружных поверхностей – это не только экономия тепла на обогреве, но и заботливость о окружающей природе. Спасательные технологии, какие мы используем, способствуют не только вашему, но и сохранению экосистемы. Самое ключевое: Утепление фасада цена за кв метр у нас начинается всего от 1250 рублей за метр квадратный! Это доступное решение, которое метаморфозирует ваш хаус в истинный уютный локал с минимальными затратами. Наши примеры – это не всего лишь изоляция, это образование области, в где все аспект преломляет ваш личный образ. Мы рассмотрим все ваши пожелания, чтобы переделать ваш дом еще дополнительно дружелюбным и привлекательным. Подробнее на https://www.ppu-prof.ru Не откладывайте дела о своем доме на потом! Обращайтесь к мастерам, и мы сделаем ваш домик не только тепличным, но и по последней моде. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в пределы уюта и качественной работы.

13 martie
ppu-prof_ei
Утепление фасада частного дома снаружи цена

Наша бригада опытных исполнителей готова предлагать вам перспективные системы утепления, которые не только снабдят надежную защиту от холода, но и дарят вашему коттеджу модный вид. Мы эксплуатируем с самыми современными составами, ассигнуруя долгосрочный термин работы и великолепные решения. Изолирование облицовки – это не только экономия ресурсов на огреве, но и ухаживание о природной среде. Энергоэффективные технологические решения, какие мы производим, способствуют не только вашему, но и сохранению природы. Самое основополагающее: Утепление стен снаружи услуги у нас начинается всего от 1250 рублей за м2! Это бюджетное решение, которое сделает ваш помещение в подлинный приятный район с скромными тратами. Наши достижения – это не лишь изоляция, это составление площади, в где каждый элемент показывает ваш индивидуальный моду. Мы рассмотрим все ваши желания, чтобы воплотить ваш дом еще еще более комфортным и привлекательным. Подробнее на https://ppu-prof.ru Не откладывайте заботу о своем жилище на потом! Обращайтесь к специалистам, и мы сделаем ваш корпус не только теплее, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на официальном сайте. Добро пожаловать в обитель гармонии и высоких стандартов.

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

657564 vizite | 14885 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

7506 vizite | 606 comentarii

De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie

8922 vizite | 511 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1429087 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1000148 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671435 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

657564 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577338 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.