Suferiţi de artroză și nu puteți dormi? Folosiţi o compresă caldă înainte de culcare!
Sursa de Sănătate logo
Boli şi afecţiuni

48 vizite

13-01-2025

0 comentarii

Suferiţi de artroză și nu puteți dormi? Folosiţi o compresă caldă înainte de culcare!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Numită și osteoartrită, artroza este una dintre cele mai comune tipuri de artrită și produce disconfort pacienților atât în timpul zilei, cât și noaptea, când durerea artrozică și redoarea (rigiditatea) articulațiilor întrerup sau afectează somnul. Este vorba de un cerc vicios, deoarece o calitate slabă a somnului poate face ca durerea resimțită de pacient să se agraveze, iar această stare intensă de disconfort dă naștere unui ciclu care include durerea articulațiilor și un somn de o calitate tot mai slabă.

Potrivit specialiştilor, dacă sunteţi diagnosticat cu artroză, iar durerea și înțepenirea articulațiilor vă împiedică să adormiţi sau să rămâneţi adormit, încercați să țineţi cont de recomandările medicilor. În primul rând, există mai multe opțiuni în ceea ce privește medicamentele antialgice, care sunt special create pentru a fi folosite noaptea, atât pentru a calma durerea, cât și pentru a ajuta pacientul cu artroză să doarmă mai bine. De asemenea, există un lucru simplu pe care îl puteți face pentru a calma durerea unei articulații: trebuie să folosiţi o compresă caldă, pe care o aplicaţi timp de 15-20 de minute, înainte să vă bagaţi în pat. Pentru a obține același efect, puteți face o baie caldă în cadă, pentru că temperatura apei va calma durerea.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661481 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

56599 vizite | 10056 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17674 vizite | 1790 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431473 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001608 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671662 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661481 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577878 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.