Sunteți hipertensivi? Mare grijă ce mâncați!
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

1449 vizite

22-02-2022

89 comentarii

Sunteți hipertensivi? Mare grijă ce mâncați!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Aveți probleme cu tensiunea? Este prea mare și nu știți ce să mai faceți pentru a o încadra în limitele normale? Unii medici consideră că unele alimente vă pot ajuta la scăderea hipertensiunii arteriale. Înainte de toate, însă, este necesar să înțelegeți că aceasta se dezvoltă atunci când inima nu mai este capabilă să pompeze sânge în restul corpului în mod corespunzător, ca urmare a îngustării sau astupării arterelor. Acesta este și motivul pentru care, de foarte multă vreme, hipertensiunea este considerată un ucigaş tăcut, întrucât tinde să fie asimptomatică la început, dar pe parcurs provoacă diverse complicaţii.

Potrivit dr. Denisa Avram, această problemă afectează funcţionarea organelor din corp, diminuându-vă, astfel, calitatea vieţii. Acestea fiind spuse, este foarte important să mergeți la medic în mod regulat, mai ales dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială în familie sau dacă sunteți predispuși la dezvoltarea unei afecţiuni cardiovasculare. Totuși, dacă ați avut ghinionul de a fi fost deja diagnosticat cu tensiune arterială ridicată, este indicat să limitați consumul anumitor mâncăruri şi băuturi care pot agrava problema. De exemplu, pâinea şi alte produse de panificaţie conţin un nivel ridicat de sodiu şi grăsimi saturate care, odată absorbite în organism, măresc tensiunea arterială. Apoi, consumul excesiv de băuturi care conţin cofeină, cum ar fi cafeaua sau sucurile acidulate, măresc tensiunea arterială, fiind dăunătoare persoanelor care suferă de hipertensiune. Atât untul, cât şi margarina au un conţinut ridicat de sodiu şi grăsimi care afectează sănătatea arterelor dacă sunt consumate în mod regulat, la fel ca și brânzeturile tradiţionale, care conţin foarte multă sare şi grăsimi saturate.

Taguri articol: sfatul medicului hipertensiune arterială cardiovascular

Comentează aici

54 comentarii

10 martie
Lssqjk
Rkzony xecibb

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering non-stop thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition casino mobile</a> , exclusive slots like Huff N' Puff, and live merchandiser action right at your fingertips. Hip players get 500 Largesse Spins supplementary $40 in Casino Compensation just in return depositing $10—added up to $1,000 disown on first-day net losses. Calling all Thrillionaires: join now, play your nature, and drive every blink into epic wins!

6 martie
Knlsax
Rvtxkg zaynnr

La sante est un droit, la rendre accessible est notre mission. Nous vous offrons le meilleur de la pharmacie sans les contraintes geographiques. Explorez notre univers et laissez-vous guider vers les produits adaptes a vos besoins. Respirez, votre pharmacie est en ligne.<a href="https://careconnectclinic.com/tadapox/">careconnectclinic</a>

12 octombrie 2025
roulette games
Eattho qalvsw

Thanks on putting this up. It’s evidently done.

11 octombrie 2025
ZnhtPlado
Dnqrqi xhgxmz

You can shelter yourself and your dearest by being cautious when buying panacea online. Some pharmacy websites manipulate legally and sell convenience, privacy, bring in savings and safeguards for purchasing medicines. http://playbigbassrm.com/

10 octombrie 2025
zefr9
Zopzwb brydcg

This website really has all of the tidings and facts I needed adjacent to this case and didn’t identify who to ask. <a href="https://aranitidine.com/fr/ciagra-professional-20-mg/">pharmacie en ligne sans ordonnance cialis professional</a>

9 octombrie 2025
DzzePlado
Kfpwpp vmldxr

You can conserve yourself and your ancestors nearby being alert when buying prescription online. Some pharmacy websites manipulate legally and put forward convenience, solitariness, cost savings and safeguards for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/valtrex.html valtrex

8 octombrie 2025
DcmuPlado
Gkansp okjhzs

You can keep yourself and your dearest by being alert when buying panacea online. Some pharmacopoeia websites operate legally and sell convenience, reclusion, rate savings and safeguards for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/prednisone.html prednisone

29 august 2025
ConnieRam
Hboihj lckoej

More posts like this would make the blogosphere more useful. https://sportavesti.ru/forums/users/mcamh-2/

24 august 2025
ConnieRam
Xxbpad klpmyu

orlistat drug - <a href="https://asacostat.com/">xenical online order</a> buy generic orlistat for sale

21 august 2025
ConnieRam
Xxjdts vmvbly

dapagliflozin sale - <a href="https://janozin.com/">generic forxiga</a> forxiga 10 mg generic

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662385 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

161809 vizite | 29165 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535765 vizite | 2834 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433684 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004399 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671810 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662385 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580632 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.