Sunteți hipertensivi? Mare grijă ce mâncați!
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

1182 vizite

22-02-2022

56 comentarii

Sunteți hipertensivi? Mare grijă ce mâncați!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Aveți probleme cu tensiunea? Este prea mare și nu știți ce să mai faceți pentru a o încadra în limitele normale? Unii medici consideră că unele alimente vă pot ajuta la scăderea hipertensiunii arteriale. Înainte de toate, însă, este necesar să înțelegeți că aceasta se dezvoltă atunci când inima nu mai este capabilă să pompeze sânge în restul corpului în mod corespunzător, ca urmare a îngustării sau astupării arterelor. Acesta este și motivul pentru care, de foarte multă vreme, hipertensiunea este considerată un ucigaş tăcut, întrucât tinde să fie asimptomatică la început, dar pe parcurs provoacă diverse complicaţii.

Potrivit dr. Denisa Avram, această problemă afectează funcţionarea organelor din corp, diminuându-vă, astfel, calitatea vieţii. Acestea fiind spuse, este foarte important să mergeți la medic în mod regulat, mai ales dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială în familie sau dacă sunteți predispuși la dezvoltarea unei afecţiuni cardiovasculare. Totuși, dacă ați avut ghinionul de a fi fost deja diagnosticat cu tensiune arterială ridicată, este indicat să limitați consumul anumitor mâncăruri şi băuturi care pot agrava problema. De exemplu, pâinea şi alte produse de panificaţie conţin un nivel ridicat de sodiu şi grăsimi saturate care, odată absorbite în organism, măresc tensiunea arterială. Apoi, consumul excesiv de băuturi care conţin cofeină, cum ar fi cafeaua sau sucurile acidulate, măresc tensiunea arterială, fiind dăunătoare persoanelor care suferă de hipertensiune. Atât untul, cât şi margarina au un conţinut ridicat de sodiu şi grăsimi care afectează sănătatea arterelor dacă sunt consumate în mod regulat, la fel ca și brânzeturile tradiţionale, care conţin foarte multă sare şi grăsimi saturate.

Taguri articol: sfatul medicului hipertensiune arterială cardiovascular

Comentează aici

21 comentarii

luni, 19 mai
Pwosza
Rjtamx vitbnm

oral valacyclovir 1000mg - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">generic fluconazole 100mg</a> buy cheap diflucan

sambata, 17 mai
Zzjgbo
Pcufxa gsrbdf

ondansetron 8mg usa - <a href="https://ondactone.com/simvastatin/">buy generic zocor for sale</a> buy zocor generic

30 aprilie
Vbouxd
Ymvlnl umdrxw

meloxicam 7.5mg brand - <a href="https://moboxsin.com/abtamsulosin/">buy tamsulosin 0.2mg without prescription</a> buy flomax 0.2mg generic

25 aprilie
Yqnlky
Hityhd pankok

buy nexium 20mg generic - <a href="https://anexamate.com/">nexium pills</a> sumatriptan where to buy

24 aprilie
Tzzyfr
Cdtvio wywyam

buy levaquin for sale - <a href="https://levodarin.com/">buy levofloxacin pill</a> cost zantac

20 aprilie
Tgjwme
Bgbdhe qraokm

warfarin 5mg uk - <a href="https://coumamide.com/">warfarin 2mg cheap</a> buy cozaar 25mg pills

18 aprilie
Smppdl
Pfefmu otuhvd

purchase inderal online - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">order methotrexate 5mg generic</a> methotrexate 5mg for sale

16 aprilie
Gpzjwy
Twtjeo boruel

purchase motilium pills - <a href="https://domperycin.com/cyclobenzaprine/">flexeril 15mg ca</a> purchase flexeril without prescription

9 aprilie
Qyuflf
Wwzbbi dmaklm

motilium 10mg price - <a href="https://domperycin.com/cyclobenzaprine/">flexeril us</a> cyclobenzaprine pills

31 martie
Fvmaxx
Zblplq dlltzw

order misoprostol 200mcg sale - <a href="https://cytenica.com/cardizem/">diltiazem sale</a> order diltiazem 180mg online

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661391 vizite | 57218 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

48603 vizite | 8956 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17546 vizite | 1787 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431306 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001473 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671639 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661391 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577660 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.