Iarna, femeile ar trebui să își îmbunătățească starea de sănătate prin diverse suplimente ce conțin antioxidanți şi vitamine, benefice pentru piele, ten, păr, unghii. Există însă şi medicamente care pot afecta negativ frumusețea, informează doc.ro.

Părul, unghiile şi pielea au nevoie de vitamine şi minerale pentru a stopa procesele de îmbătrânire, degradare şi pentru a avea un aspect radiant. Esențiale sunt vitaminele D, E, C, B1, B2, B3, B6, B12, acidul folic, biotina, fierul, magneziul, zincul, iodul, manganul, cuprul, siliciul, seleniul, cromul. Toate aceste vitamine şi minerale au rol important în hrănirea şi regenerarea stratului dermic al pielii, foliculilor firului de păr şi rădăcinii unghiei.

Folosirea îndelungată de antibiotice poate duce la instalarea cearcănelor, la deshidratarea pielii şi favorizarea petelor hiperpigmentare în condițiile expunerii fără ecran SPF la ultraviolete. De aceea, pe parcursul terapiei cu antibiotice, trebuie să ne hidratăm suficient sau poate chiar mai mult ca de obicei, consumând multe fructe bogate în apă şi iaurt, menit să restabilească echilibrul florei intestinale.

În zilele însorite, să folosim ecran de protecție sau un fond de ten care îl conține, mai ales dacă mergem la munte, la schi. Iarna, suntem tentate să folosim antibiotice în mod repetat pentru tratarea cistitelor - exacerbate de expunerea la frig mai ales la nivelul membrelor inferioare, spatelui, abdomenului.

În acest sezon, suntem tentate sau nevoite să ne administrăm o serie de medicamente antialgice şi antitermice, care combat fie simptomele acute ale unei răceli, fie durerile de tip reumatic. Multe dintre medicamentele antialgice conțin fie aspirină, ibuprofen sau acetoaminofen. Aceste trei substanțe aparțin clasei medicamentelor antiinflamatorii nesteroidice care pot provoca iritații gastrice şi exacerbarea gastritelor, ulcerelor, afecțiunilor de la nivelul colonului etc., palpitații şi uneori reacții alergice, dar pot şi perturba circulația periferică ducând la apariția unor peteșii sau favorizând instalarea hematoamelor la lovituri foarte mici.