Tensiunea arterială, indicator al stării noastre de sănătate
Sursa de Sănătate logo
Boli şi afecţiuni

2977 vizite

19-09-2016

96 comentarii

Tensiunea arterială, indicator al stării noastre de sănătate

Prevenirea valorilor crescute ale tensiunii arteriale trebuie să fie un obiectiv al fiecăruia dintre noi, care trebuie urmărit şi atins în fiecare zi, pentru o viaţă sănătoasă.

Creşterea valorilor tensiunii arteriale este motivul care ne trimite către secţiile de cardiologie, suferinţă şi costuri pentru tratament, mai ales pentru faptul că, potrivit specialiştilor, hipertensiunea arterială „vine la pachet” cu ateroscleroza, obezitatea, diabetul zaharat şi alte afecţiuni.

„Hipertensiunea arterială netratată poate reprezenta un precursor pentru infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Evitaţi factorii de risc pentru tensiunea arterială: consumul excesiv de sare, fumatul, consumul excesiv de alcool (mai ales de proastă calitate), excesul ponderal, obezitatea, sedentarismul, lipsa activităţii fizice, stresul, factorii emoţionali. Hipertensiunea însă poate fi cauzată şi de factori genetici (familii de hipertensivi). Ajutaţi-vă de factorii de protecţie: o alimentaţie bogată în fructe şi legume, cereale în alimentaţie, magneziu, calciu, potasiu, acizii graşi esenţiali (mai ales Omega 3, dar şi un raport optim Omega 3/Omega 6), mişcare, activitate fizică (zilnic, cel puţin 30 de minute - depinde de vârstă, antrenament, afecţiuni asociate), odihnă, relaxare, relaţii armonioase”, a declarat dr. Loti Popescu, specialist în promovarea sănătăţii.

Taguri articol: medicina de familie boli şi afecţiuni hipertensiune tensiune arteriala

Comentează aici

58 comentarii

vineri, 6 martie
Bhgmsr
Ptcfla guqbus

Usetrene penize muzete investovat do neceho prijemnejsiho nez do leku <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-amoxicilin-bez-predpisu-online-za-nejlepsi-cenu/">antibiotikum online</a>

3 martie
Ouuyhg
Nawfun cfrosx

<a href="https://draftkingsus.org/top-5-reasons-play-draftkings-slots/">DraftKings online casino</a> Casino—your gateway to jackpot glory. Play $5 today for 500 Cash Eruption spins and get up to $1,000 credited back on initial losses. Epic entertainment starts now!

1 martie
Apzdfr
Zfdgky firyvl

Millions of bets every day. Thousands <a href="https://stakeslotus.org/stake-plinko/">stake bonus buy slots</a> of winners every week. You’re next.

27 februarie
Dhtbdw
Rcnwwz ddeexe

Ready to win big without risking a dollar? <a href="https://chumbacasinox.org/">chumba casino free sweeps</a> free Sweeps Coins welcome offer is your ticket. Spin and redeem — it’s that simple!

25 februarie
Uoivks
Txmkns cfimul

Saddle up for wild adventures and colossal rewards on the reels. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-free-play-try-the-demo-version/">buffalo gold</a> is the ultimate thrill with buffalo herds triggering huge multipliers and epic jackpots. Spin today – your big win awaits!

19 februarie
Srxunm
Xthgeh upyuqk

Revel in the harmony of balanced odds and fun. <a href="https://crowncoinsus.com/">crowncoincasino</a> guarantees harmonious gaming environments. Balance your bets and harmonize wins!

11 februarie
Ytdwsr
Qplmrv nfoysc

mgm promotions <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm KY

12 octombrie 2025
big bass megaways
Klgcah wycnii

Thanks on sharing. It’s outstrip quality.

10 octombrie 2025
jucci
Uhiybb vhsdga

Greetings! Extremely useful suggestion within this article! It’s the little changes which liking espy the largest changes. Thanks a portion for sharing! <a href="https://aranitidine.com/fr/viagra-professional-100-mg/">qu'est-ce qui peut remplacer le viagra professional sans ordonnance</a>

8 octombrie 2025
SxjuPlado
Trjnmf tteetk

You can conserve yourself and your ancestors nearby being cautious when buying panacea online. Some pharmacy websites function legally and offer convenience, privacy, sell for savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/decadron.html decadron

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662325 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

158231 vizite | 28662 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535462 vizite | 2822 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433564 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004235 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671805 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662325 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580544 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.