Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună cronică, caracterizată prin inflamația articulațiilor, care duce la durere, umflare și, în timp, la deteriorarea acestora. În cadrul acestei afecțiuni, sistemul imunitar, care în mod normal protejează organismul de infecții și agenți patogeni, atacă din greșeală țesuturile sănătoase, în special membranele sinoviale care înconjoară articulațiile. Deși nu există un remediu pentru poliartrita reumatoidă, tratamentele moderne pot controla simptomele și pot încetini progresia bolii. Totodată, susţin specialiştii, exercițiile fizice sunt recomandate, pentru că practicarea lor regulată poate aduce numeroase beneficii. Astfel, în ciuda durerii și rigidității articulațiilor, activitatea fizică moderată și adaptată poate îmbunătăți starea generală și poate contribui la gestionarea bolii. Exercițiile fizice, în special cele care se concentrează pe întinderea și mișcarea articulațiilor, ajută la menținerea și chiar îmbunătățirea gamei de mișcare. Mişcările de întărire, cum ar fi antrenamentele cu greutăți ușoare sau folosirea benzilor de rezistență, contribuie, şi ele, la menținerea forței musculare, ceea ce oferă mai mult sprijin articulațiilor. Totodată, mersul pe jos, înotul sau ciclismul ușor, ajută la menținerea sănătății inimii și a sistemului circulator.