Igiena dentară depinde foarte mult nu numai de simpla curăţare zilnică a dinţilor, ci şi de o periere corectă a danturii. În primul rând este important şi ce periuţă de dinţi folosim. Aceasta trebuie să aibă cât mai mulţi peri şi să nu fie dură pentru a putea curăţa dinţii până la gingie fără a o răni. Dacă periuţa este dură, involuntar nu mai curăţăm zonele de bază ale dintelui, în apropierea gingiilor, pentru a evita durerea. Totodată, periuţa de dinţi nu se foloseşte niciodată udă, deoarece pasta nu mai poate curăţa dantura prin frecare. Mai mult, periajul nu trebuie făcut de la stânga la dreapta deoarece există riscul ca resturile dentare să rămână între dinţi şi să dezvolte bacterii cauzatoare de boli gingivale. Periajul dentar trebuie făcut cu răbdare, de sus în jos, pe zonele verticale exterior şi interior şi circular pe zonele orizontale. Cel mai eficient ar fi să ne spălăm de două ori pe dinţi, o dată dimineaţa şi o dată seara, cu condiţia să folosim şi aţă dentară sau periuţe interdentare, care reuşesc să cureţe zonele greu accesibile periajului dentar. Mai mult, nu trebuie să uităm să spălăm şi limba, încărcată şi ea de bacterii nocive.