Foarte multe persoane se confruntă, în ziua de azi, cu dureri de picioare. De obicei, acestea sunt asociate cu bolile articulare sau leziunile care afectează oasele, tendoanele și ligamentele. Uleiul de magneziu, cu ajutorul proprietăților sale relaxante, vă va ajuta să ameliorați durerile, dar fără adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate și suprasolicitarea picioarelor, totul este în zadar. Înainte de toate, trebuie să rețineți că satisfacerea necesarului zilnic de magneziu joacă un rol important în ceea ce privește prevenirea și tratarea durerilor de picioare și musculare.

Din păcate, menținerea unui nivel adecvat de magneziu nu este ușoară, chiar dacă îl obțineți deja din alimentele consumate. După ce s-a demonstrat că magneziul poate fi absorbit cu ușurință prin piele, multe companii au început să producă uleiul de magneziu. El poate fi aplicat pe corp în fiecare zi, fie înainte de a face duș, fie seara, înainte de culcare. În prezent, aveți posibilitatea de a vă prepara singuri o rețetă care include ingrediente antiinflamatoare adiționale. Acestea contribuie la combaterea durerii și circulației deficitare de la nivelul membrelor. Aveți nevoie de șapte linguri de flori de arnică, tot atâtea linguri de frunze deshidratate de tătăneasă, un sfert de cană de ulei de măsline, o lingură de ceară de albine, trei linguri de unt de Shea, trei linguri de ulei de magneziu, trei linguri de gel de aloe vera. Mai întâi, amestecați florile de arnică, frunzele de tătăneasă și uleiul de măsline. Apoi, încălziți amestecul rezultat la bain-marie, reduceți focul și lăsați-l să fiarbă pentru două sau trei ore. După aceea, adăugați ceara de albine, puneți untul de Shea și amestecați până obțineți o mixtură omogenă. Lăsați remediul să se răcească până se formează un strat solid deasupra și adăugați uleiul de magneziu cu gelul de aloe vera, într-un recipient rezistent la căldură.