În caz că nu știați, aromele anumitor uleiuri esențiale par să aibă un efect calmant asupra unor afecțiuni precum durerile menstruale, dar și în cazul altor probleme de sănătate. De fapt, uleiurile esențiale din diferite plante au efecte antiinflamatoare și calmante, conform mai multor cercetări. Cum puteți folosi aromaterapia pentru durerile menstruale la dumneavoastră acasă? Atenție, însă! Medicii afirmă că, deși nu este un tratament de primă linie pentru dismenoree, multe femei au ales să îl aplice în zilele menstruației, deoarece simt o senzație plăcută de ușurare. Deci, ce are de spus știința despre toate acestea? Una dintre cele mai relevante aplicații ale aromaterapiei are legătură cu ameliorarea durerii menstruale. De ani de zile, multe femei cu dismenoree primară au folosit această metodă ca adjuvant în ameliorarea simptomelor. Și, deși lipsesc studii privind eficacitatea sa, există o mulțime de dovezi care vorbesc despre beneficiile sale.

Atât prin inhalare, cât și prin masaj, această terapie ar putea ajuta la scăderea severității crampelor menstruale și a altor simptome asociate menstruației. Cum se întâmplă acest lucru? Potrivit unor oameni de știință, explicația constă în efectul placebo. Cu toate acestea, există ipoteze care sugerează faptul că uleiurile utilizate au efecte analgezice și antiinflamatoare. În consecință, ele contribuie la atenuarea durerii și a inflamației care apar în abdomen în timpul menstruației.