Un mit spulberat! Apa cu gheață nu vă ajută să slăbiți
Sursa de Sănătate logo
Fitness

1367 vizite

24-01-2020

91 comentarii

Un mit spulberat! Apa cu gheață nu vă ajută să slăbiți

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Aţi pus câteva kilograme în plus pe voi şi vreţi să scăpaţi de ele? Din păcate, din dorinţa de a da surplusurile jos, foarte multe persoane apelează la numeroase trucuri care promit să rezolve această problemă, iar unul dintre cele mai cunoscute este acela că apa cu gheaţă accelerează metabolismul şi ajută la scăderea în greutate.

Această idee a devenit populară în urmă cu 17 ani, când cercetătorii germani susţineau că persoanele care beau doi litri de apă cu gheaţă îşi cresc cu 30% numărul de calorii arse, însă studii recente efectuate cu măsurători mult mai precise arată că, de fapt, se consumă doar cu 4,5% mai multe calorii, adică 4-7 calorii la fiecare pahar de apă cu gheaţă băut.

Explicaţia din spatele acestui mit este că organismul depune energie pentru a aduce apa la temperatura corpului, deci se consumă calorii, însă efectul nu este nici pe departe cel așteptat, spun specialiştii.

Practic, studiile recente ne arată că apa cu gheaţă nu ne ajută mai deloc în demersul de a slăbi. Nutriţioniştii spun că, dacă vreți să slăbiți, băutul de apă cu gheaţă ar trebui să fie pe locul 45 în topul priorităţilor.

Comentează aici

52 comentarii

12 octombrie
free online slot machines
Nqhwzo saelyz

I am in truth enchant‚e ' to coup d'oeil at this blog posts which consists of tons of of use facts, thanks for providing such data.

10 octombrie
5uzs3
Plbwrw wifuef

This website positively has all of the bumf and facts I needed to this participant and didn’t comprehend who to ask. <a href="https://terbinafines.com/product/lamictal.html">TerbinaPharmacy</a>

9 octombrie
PtbaPlado
Nqvecn adqxvz

You can conserve yourself and your family by way of being wary when buying panacea online. Some druggist's websites operate legally and provide convenience, reclusion, bring in savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/lasix.html lasix

29 august
ConnieRam
Luijoc wtzqtb

This is a theme which is virtually to my heart… Diverse thanks! Exactly where can I find the contact details in the course of questions? http://3ak.cn/home.php?mod=space&uid=230358

24 august
ConnieRam
Eocmqc ozrwos

buy xenical generic - https://asacostat.com/# buy xenical 120mg online

21 august
ConnieRam
Yqbudt hswgbi

order generic forxiga - <a href="https://janozin.com/">on this site</a> buy dapagliflozin 10 mg without prescription

4 august
ConnieRam
Nloqgr snmucz

This is the tolerant of enter I unearth helpful. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie
w5iwq
Zwguiw zmiesq

This is the gentle of scribble literary works I rightly appreciate. https://aranitidine.com/fr/acheter-fildena/

22 iulie
kg6uh
Ocgcvh rsvkqk

Greetings! Utter productive par‘nesis within this article! It’s the little changes which wish turn the largest changes. Thanks a lot for sharing! <a href="https://prohnrg.com/product/cytotec-online/">buy cytotec tablets</a>

20 iulie
ConnieRam
Ajufoy fprfok

More posts like this would force the blogosphere more useful. https://ursxdol.com/get-cialis-professional/

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661980 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

120246 vizite | 22443 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

528435 vizite | 2593 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432861 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002894 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671753 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661980 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579636 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.