Un mit spulberat! Apa cu gheață nu vă ajută să slăbiți

1481 vizite

24-01-2020

101 comentarii

Un mit spulberat! Apa cu gheață nu vă ajută să slăbiți

Aţi pus câteva kilograme în plus pe voi şi vreţi să scăpaţi de ele? Din păcate, din dorinţa de a da surplusurile jos, foarte multe persoane apelează la numeroase trucuri care promit să rezolve această problemă, iar unul dintre cele mai cunoscute este acela că apa cu gheaţă accelerează metabolismul şi ajută la scăderea în greutate.

Această idee a devenit populară în urmă cu 17 ani, când cercetătorii germani susţineau că persoanele care beau doi litri de apă cu gheaţă îşi cresc cu 30% numărul de calorii arse, însă studii recente efectuate cu măsurători mult mai precise arată că, de fapt, se consumă doar cu 4,5% mai multe calorii, adică 4-7 calorii la fiecare pahar de apă cu gheaţă băut.

Explicaţia din spatele acestui mit este că organismul depune energie pentru a aduce apa la temperatura corpului, deci se consumă calorii, însă efectul nu este nici pe departe cel așteptat, spun specialiştii.

Practic, studiile recente ne arată că apa cu gheaţă nu ne ajută mai deloc în demersul de a slăbi. Nutriţioniştii spun că, dacă vreți să slăbiți, băutul de apă cu gheaţă ar trebui să fie pe locul 45 în topul priorităţilor.

Comentează aici

62 comentarii

22 martie

Dspvzf

Kiuool reksna

No Mostbet vocГЄ joga com mais saldo e mais chances de ganhar muito - https://mostbetpt.pro/ , Mostbet: onde a sorte e a diversГЈo andam de mГЈos dadas .

18 martie

Gbiaeu

Rejtbo mdycsh

Betano Casino https://betanogame.org/sv/ вЂ“ byggt fГ¶r stora vinnare. Ta din в‚¬500 bonus idag och dyk in i live gaming. FrГҐn slots till sport erbjuder vi det ultimata nГ¶jespaketet.

13 martie

Hwxgsp

Ceekno opplvb

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering constant thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition game</a> , exclusive slots like Huff N' Puff, and actual affairs force truthful at your fingertips. New players stir 500 Largesse Spins supplementary $40 in Casino Tip upstanding for depositing $10—bonus up to $1,000 back on first-day reticle losses. Province all Thrillionaires: join for the nonce, play your style, and drive every moment into epic wins!

11 martie

Wfrrkr

Vymnlp tzrpqm

Connect the millions winning big on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-casino-wisconsin/">fanduel casino Wisconsin</a> – the #1 tangible coins casino app in America. Respite c start your $1000 PLAY IT AGAIN bonus and deny b decrease every make up, хэнд and rolling into bona fide readies rewards. Irresponsibly payouts, whopping jackpots, and habitual activity – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!

7 martie

Niqgft

Gylaxq zcevjm

Kvalita, na kterou se muzete spolehnout. Cena, ktera vas potesi <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-atarax-levne-s-rychlym-dorucenim/">opravdovalekarna.cz</a>

4 martie

Bulnnl

Qwjcjt dqcwyz

<a href="https://draftkingsus.org/">DraftKings casino promotions</a> Casino—pure adrenaline. Get 500 spins on Cash Eruption after $5, with up to $1,000 credited if luck turns. Play elite, win huge!

2 martie

Ahbsur

Kgvyaa tbyqcd

<a href="https://stakeslotus.org/">stake sportsbook</a> VIP program hits different — reload bonuses, personal hosts, and rakeback up to 60%. The higher you climb, the better it gets.

28 februarie

Tiexxj

Dourcn rmaiyh

Play <a href="https://chumbacasinox.org/">chumba casino games</a> free today and turn Sweeps Coins into real prizes tomorrow. Huge welcome bonus + daily rewards = endless winning chances. Sign up now!

23 februarie

Launny

Tjnxbi srytfg

Sweet Bonanza is the ultimate treat for slot fans: colorful, volatile, and wildly rewarding. Free spins <a href="https://sweetbonanzademous.com/play-sweet-bonanza-demo/">sweet bonanza tricks</a> turn small bets into huge hauls. Your sugar rush starts here!

19 februarie

Jtrrwh

Awfzxi dpopcj

Dive into the atmosphere of real wins. In <a href="https://crowncoinsus.com/">crown coin casino official site</a>, daily promotions and free spins await you. Start your path to success!

12...7