Vine primăvara! Detoxifiaţi-vă organismul, ori de câte ori este nevoie
Sursa de Sănătate logo

Sursa foto: Newsmobile

Sursa foto: Newsmobile
Sfatul medicului

11869 vizite

28-02-2020

3 comentarii

Vine primăvara! Detoxifiaţi-vă organismul, ori de câte ori este nevoie

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Se apropie primăvara, așa că o detoxifiere este întotdeauna binevenită, cu atât mai mult cu cât aceasta poate reduce incidența de apariție a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi oboseala cronică, imunitatea scăzută, alergiile, durerile de cap, scăderea capacității de concentrare sau mâncărimile pielii.

Dr. Andra Butnaru, medic de familie, își încurajează pacienții să facă această detoxifiere la fiecare început de sezon cald. De ce? Pentru că, susține ea, stilul de viață ne poate pune la încercare corpul. Deși, în condiții normale, organismul este capabil să se curețe singur, creșterea nivelului de stres, lipsa exercițiilor fizice, constipația, dieta necorespunzătoare și stilul de viață nesănătos, ca să nu mai vorbim de creșterea toxinelor din mediu pot pune mare presiune asupra organismului. Și cum nu avem posibilitatea de a evita în totalitate toxinele, este important să facem tot posibilul de a ne ajuta corpul să scape de ele.

„De-a lungul timpului, s-a stabilit o legătură directă între consumul de zahăr și o mulțime de probleme de sănătate precum obezitatea, diabetul, inflamațiile care pot duce la afectarea membranei celulelor. Mai mult decât atât, cu cât sunteţi mai încordaţi şi mai stresaţi, cu atât mai mult nu trebuie să vă axați pe alimentele și băuturile care conțin zahăr și care vă oferă un plus de energie pe termen scurt. Motivul este simplu: la un moment dat, veți plăti un preț piperat din punctul de vedere al sănătății. Ca urmare, recomandarea mea este să renunțați la consumul de zahăr și așa veți preveni acumularea de kilograme, inflamațiile, îmbătrânirea prematură și chiar dezechilibrul energetic. Totuși, este indicat să beți un ceai de lemn dulce (o plantă mai dulce decât zahărul, dar care conține zero calorii). Această plantă are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene ca și multe alte beneficii pentru sănătate”, a explicat medicul.

Alte ceaiuri care vă pot satisface nevoia de dulce sunt cele de mentă și scorțișoară. Apoi, verdețurile ajută mereu detoxifierea, iar cele mai bune din acest punct de vedere sunt verdețurile cu un gust amar. Spre exemplu, atunci când mâncaţi rucola, păpădie sau năsturel, este stimulat ficatul pentru a curăța mai eficace organismul.

În acelaşi timp, gustul amar este un semnal pentru sistemul gastrointestinal. Acesta începe să elibereze hormoni și enzime digestive care cresc secreția biliară, metabolizează grăsimile și menține eliminarea ușoară. În concluzie, acest lucru ajută organismul să elimine toxinele mai rapid.

Comentează aici

3 comentarii

5 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление фасада дома под ключ

Наша бригада профессиональных специалистов приготовлена предоставлять вам инновационные системы утепления, которые не только гарантируют надежную защиту от прохлады, но и дарят вашему жилью элегантный вид. Мы функционируем с последними средствами, ассигнуруя долгосрочный срок использования и отличные эффекты. Изолирование фасада – это не только экономия энергии на прогреве, но и ухаживание о экосистеме. Сберегательные технические средства, какие мы внедряем, способствуют не только жилищу, но и сохранению природных богатств. Самое основное: Утепление фасада дома снаружи цена у нас начинается всего от 1250 рублей за метр квадратный! Это доступное решение, которое сделает ваш жилище в фактический душевный уголок с минимальными расходами. Наши проекты – это не всего лишь изолирование, это создание площади, в где любой аспект отразит ваш особенный манеру. Мы учтем все ваши запросы, чтобы осуществить ваш дом еще более уютным и привлекательным. Подробнее на официальном сайте Не откладывайте дела о своем жилище на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш домик не только согретым, но и модернизированным. Заинтересовались? Подробнее о наших услугах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в мир комфорта и качественной работы.

4 aprilie
ppu-pro_ei
Утепление частного дома снаружи цена

Наша команда искусных специалистов проштудирована подать вам инновационные приемы, которые не только предоставят надежную защиту от зимы, но и подарят вашему дому элегантный вид. Мы деятельны с новейшими материалами, заверяя продолжительный продолжительность службы и превосходные выходы. Изоляция фасада – это не только сокращение расходов на прогреве, но и заботливость о окружающей природе. Сберегательные инновации, какие мы осуществляем, способствуют не только вашему, но и сохранению природы. Самое основное: Утепление и штукатурка фасада цена за квадратный у нас начинается всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое метаморфозирует ваш дом в реальный уютный корнер с минимальными затратами. Наши работы – это не лишь теплоизоляция, это постройка области, в где всякий элемент отразит ваш собственный образ действия. Мы берем во внимание все все твои просьбы, чтобы осуществить ваш дом еще больше удобным и привлекательным. Подробнее на http://ppu-prof.ru Не откладывайте заботу о своем корпусе на потом! Обращайтесь к профессионалам, и мы сделаем ваш дом не только согретым, но и модернизированным. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в сферу уюта и стандартов.

13 martie
ppu-prof_ei
Стоимость утепления стен снаружи за 1

Наша команда профессиональных специалистов приготовлена предоставлять вам современные подходы, которые не только предоставят надежную оборону от холодильности, но и подарят вашему домашнему пространству элегантный вид. Мы занимаемся с последовательными средствами, обеспечивая постоянный время использования и превосходные эффекты. Теплоизоляция внешней обшивки – это не только экономия ресурсов на отапливании, но и трепет о природной среде. Энергоэффективные инновации, какие мы применяем, способствуют не только личному, но и поддержанию природной среды. Самое главное: Утепление фасадов цена за м у нас стартует всего от 1250 рублей за м²! Это доступное решение, которое преобразит ваш дом в подлинный уютный локал с минимальными затратами. Наши труды – это не только изолирование, это постройка пространства, в где любой аспект преломляет ваш свой модель. Мы берем во внимание все все твои просьбы, чтобы осуществить ваш дом еще еще более приятным и привлекательным. Подробнее на http://ppu-prof.ru/ Не откладывайте труды о своем помещении на потом! Обращайтесь к экспертам, и мы сделаем ваш жилище не только теплее, но и изысканнее. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на сайте компании. Добро пожаловать в обитель благополучия и качества.

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

658982 vizite | 15997 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

7549 vizite | 632 comentarii

De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie De foarte multe ori, pacienţii dermatologici suferă şi de depresie

8970 vizite | 540 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1429113 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1000150 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671438 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

658982 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577339 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.