Dacă începeți să aveți varice nu trebuie să vă panicați deoarece pentru orice problemă există rezolvare, iar în acest caz, mișcarea este cea mai eficientă modalitate de a combate-o. Desigur, în același timp, este necesar ca persoana afectată să urmeze și un regim alimentar, pentru ca efectele să fie maxime. Ce sunt varicele? Medicii susțin că ele reprezintă niște dilatații ale venelor care îngreunează circulația sângelui. Considerată cea mai frecventă afecțiune circulatorie după hipertensiunea arterială, varicele sunt cauzate în principal de statul în picioare sau jos timp îndelungat. Trecând dincolo de partea estetică, dacă varicele nu sunt tratate, pot cauza probleme grave de sănătate, precum tromboze sau ulcere.

În general, ele sunt o problemă de sănătate ale cărei cauze frecvente sunt vârsta, modificările hormonale, supraponderalitatea, problemele congenitale de circulație sau statul prea mult timp în picioare sau jos, în aceeași poziție. Prin urmare, schimbarea obiceiurilor devine esențială la începerea tratamentului, și, cum spuneam, activitatea fizică este una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni apariția sau de a ameliora varicele. De exemplu, puteți face o serie de exerciții fizice, care ajută la întărirea mușchilor picioarelor și promovează circulația sângelui. În acest sens, consultați un medic care să vă prescrie cel mai potrivit tratament. În plus, este necesar să știți că persoanele cu varice au tendința de a suferi de crampe sau spasme, asociate cu problema circulatorie pe care o presupune această patologie. Așa că, exerciții recomandate de medici nu vă vor ajuta doar la tratarea varicelor, ci vă vor ajuta la ameliorarea tuturor afecțiunilor.