Activitatea sexuală este foarte importantă pentru menținerea unei stări emoționale bune, dar și pentru longevitate.

Dr. Elena Diaconu afirmă că primul mare avantaj este reprezentat de faptul că sexul protejează și întărește mușchiul inimii. Ca urmare, după o repriză de sex, crește fluxul de sânge și se secretă hormoni care mențin sănătatea inimii.

Acesta este și motivul pentru care specialiștii sfătuiesc populația să nu se abțină de la activitatea sexuală, pentru că, în acest fel, își reduc riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Totodată, hormonii care se produc în orgasm au efect benefic asupra întregului organism, dar mai ales asupra vaselor de sânge și digestiei. În plus, în timpul actului sexual, a subliniat medicul, au loc o serie de mișcări musculare care ajută la tonifierea feselor, brațelor, coapselor, mușchiul inimii și mușchii abdominali.

Un alt motiv pentru care este important să fiți activi din punct de vedere sexual este că sexul calmează. De asemenea, hormonii care se eliberează în timpul unei partide de amor au capacitatea de a regla temperatura corpului și de a normaliza tensiunea arterială.

În plus, în cazul femeilor, acestea au chiar avantajul de a scăpa de simptomele provocate de menopauză, de bufeuri, dureri de cap, stări de nervi etc.