Ajută colesterolul rău să scadă fără medicamente
Sursa de Sănătate logo

colesterol

colesterol
Sfatul medicului

1576 vizite

22-03-2012

93 comentarii

Ajută colesterolul rău să scadă fără medicamente

Medicii, specialiştii, avertizează pe toate căile posibile că dieta bogată în kilocalorii şi grăsimi rele duce la creşterea colesterolului în organism. Mai mult, trag semnalul de alarmă că persoanele care au un nivel crescut al colesterolului în organism sunt predispuse la boli cardiovasculare şi diabet. Cum, în realitate, grăsimile saturate sunt greu de ocolit din cauza stilului alert de viaţă, specialiştii oferă câteva soluţii la îndemâna oricui pentru a scădea nive­lul colesterolului rău din organism, fără a apela la medicamente: l Consumaţi de trei ori pe săptămână peşte, alimentul ideal pentru a reduce colesterolul. Unele specii, precum somonul, sunt bogate în Omega 3, o sursă ideală de grăsimi bune, dar la fel de eficient este, de exemplul, banalul macrou. l Introduceţi în dieta zilnică ali­men­te care cresc nivelul colesterolului bun, printre care merele, tărâţele şi grapefruitul, care au un conţinut bogat de fitochimicale, compuşi esenţiali pentru scăderea colesterolului. l Renunţaţi la alcool şi tutun, deoarece alcoolul măreşte nivelul zahărului din sânge, iar tutunul scade nivelul colesterolului bun din organism. l Zilnic trebuie să faceţi mişcare cel puţin timp de 30 de minute. Experţii precizează că sportul stimulează circulaţia sanguină, fapt ce duce la scăderea colesterolului rău. Joggingul, înotul, aerobicul, mersul pe jos şi ciclismul sunt cele mai indicate.

Taguri articol: familie sfatul medicului colesterol

Comentează aici

58 comentarii

12 octombrie
playing poker online for money
Zpxxex fqmnny

More posts like this would create the online play more useful.

10 octombrie
d5lyn
Nideha vtykpj

Thanks on putting this up. It’s evidently done. <a href="https://aranitidine.com/fr/viagra-professional-100-mg/">viagra professional generique 50 mg sans ordonnance</a>

9 octombrie
AlrrPlado
Dymxgf jalakk

You can shelter yourself and your ancestors close being alert when buying panacea online. Some pharmacopoeia websites function legally and offer convenience, reclusion, cost savings and safeguards for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/amantadine.html amantadine

30 august
ConnieRam
Acktwh bhkmvs

Greetings! Jolly productive recommendation within this article! It’s the petty changes which liking espy the largest changes. Thanks a lot in the direction of sharing! http://www.01.com.hk/member.php?Action=viewprofile&username=Iorxtn

24 august
ConnieRam
Wulddm bcowki

orlistat without prescription - <a href="https://asacostat.com/">xenical online buy</a> purchase orlistat online cheap

21 august
ConnieRam
Pvtbjn mqbkeb

order dapagliflozin 10mg online cheap - <a href="https://janozin.com/">dapagliflozin tablet</a> order dapagliflozin online cheap

16 august
ConnieRam
Wbhobh dvlngp

The vividness in this tune is exceptional. http://www.predictive-datascience.com/forum/member.php?action=profile&uid=44951

8 august
ConnieRam
Ihqpuh qmiqsv

More content pieces like this would make the интернет better. https://proisotrepl.com/product/methotrexate/

5 august
ConnieRam
Hvahke htqejk

I am in truth thrilled to glance at this blog posts which consists of tons of of use facts, thanks for providing such data. https://ondactone.com/spironolactone/

24 iulie
dkemp
Isyjsi kvmsyx

Thanks on putting this up. It’s well done. https://aranitidine.com/fr/modalert-en-france/

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661953 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

118624 vizite | 22223 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

527819 vizite | 2581 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432820 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002842 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671749 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661953 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579588 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.