Alegeţi mâncarea gătită, dacă ţineţi post!

Sursa foto Sau Gras

1262 vizite

28-09-2020

102 comentarii

Alegeţi mâncarea gătită, dacă ţineţi post!

În zilele noastre este mai greu şi mai scump să mănânci hrană de post. Potrivit unui studiu al Asociaţiei Nationale pentru Protecţia Consumatorilor, majoritatea alimentelor de post conţin multe E-uri şi mult mai puţine ingrediente sănătoase. Printre acestea se numără laptele de soia şi pateurile vegetale. Conform studiului, laptele de soia are o concentraţie scăzută de proteine şi conţine în mare parte apă, ulei, alge marine şi sare, precizează elytis.ro.

De asemenea, pateurile vegetale conţin aditivi alimentari, cunoscuţi sub numele de E-uri. Aceste produse sunt sărace în proteine, fibre şi grăsimi saturate. Mai mult decât atât, cantitatea de sare din acest produs ajunge până la 1,4 grame/100 de grame, atenţionează specialiştii, care au analizat etichetele a multora dintre produsele de pe rafturile hipermarketurilor.

Aceştia recomandă, însă, un consum mult mai redus în alimente ce conţin glutamat monosodic (E621), polifosfaţi (E425) şi coloranţi chimici de sinteză, conservanţi ce sunt înscriţi pe etichete sub denumirea de benzoaţi (E211, E212 şi E213). Totodată, nu sunt indicate nici produsele care conţin E320 (BHA) sau caramel (E150). Astfel, pentru a evita aceste tipuri de alimente dăunătoare pentru sănătate, este recomandat să le înlocuiţi cu mâncarea gătită şi cu fructe şi legume proaspete.

Comentează aici

66 comentarii

3 mai

Fuzovx

Vutrvb learek

This article on Lyme disease highlights diagnostic challenges and the importance of prevention. - https://wild-pharma.com/de-ch/shopfinder/ , Accurate summary of current monoclonal antibody therapies for migraine prevention. .

2 aprilie

Wwysgt

Xztgny lsjnrs

Play like the next spin already paid rent - https://dribbble.com/alexeytop86/about , Play hard Win big Live legendary .

22 martie

Ennglc

Ftkoet liojck

No Mostbet vocГЄ recebe 125% de bГґnus + 200 free spins para arrasar nos jogos - https://mostbetpt.pro/bonus/ , Mostbet: onde a diversГЈo encontra as melhores oportunidades de ganhar todos os dias .

11 martie

Knpxdt

Vpeyyh wgyjbz

Join the millions enchanting strapping on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-promotions/">fanduel promotions</a> – the #1 tangible in dough casino app in America. Reach your $1000 PLAY IT AGAIN gratuity and modify every spin, хэнд and roll into official coin of the realm rewards. Fast payouts, gigantic jackpots, and non-stop activity – download FanDuel Casino again and start playing like a pro today!

8 martie

Unorkd

Qlhdpz npyucy

Plus besoin de sortir : on s’occupe de tout. Large gamme bio, naturelle et conventionnelle. Livraison 24/48h partout en France metropolitaine. NaturaPharma – sante naturelle et prix malins.<a href="https://careconnectclinic.com/zithromax/">careconnectclinic</a>

28 februarie

Xnbakd

Aezkjz qaqsoz

<a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-vip-and-loyalty-program-explained/">chumba casino review</a> is America’s go-to social casino for real prizes. Claim your free Sweeps Coins welcome bonus and play premium slots today. Let’s win!

26 februarie

Czghhe

Cmhnyd umwurp

Charge into the heart of the prairie with epic spins and roaring wins! <a href="https://buffaloslotusa.org/">buffalo slot strategy</a> delivers stampeding free games, wild multipliers, and life-changing jackpots that keep you coming back. Play now and let the herd lead you to riches!

23 februarie

Fgfuti

Slxykp tvzrfr

Sweet Bonanza offers a candy-coated path to riches. Pay anywhere <a href="https://sweetbonanzademous.com/sweet-bonanza-1000-demo/">sweet bonanza xmas demo</a>, multiply everywhere — especially in bonuses. Start spinning sweet!

19 februarie

Cgtyvf

Aqzoks eacrao

Indulge in the glamour of high-stakes gaming from home. <a href="https://crowncoinsus.com/">coins crown casino</a> provides cryptocurrency options for fast transactions. Experience the rush and reap the rewards!

12 februarie