Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!
Sursa de Sănătate logo
Stil de viață

288 vizite

14-05-2024

91 comentarii

Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Probabil una dintre cele mai frecvente nemulțumiri în rândul femeilor este celulita. Specialiștii spun că sunt mai multe cauze ale apariției acestei probleme de natură estetică, în principal hormonii estrogeni în exces și retenția de apă. În general, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să se confrunte cu această problemă, iar genetica poate să joace un rol important în apariția acesteia. Chiar dacă nu există un remediu cunoscut care să elimine complet celulita, există modalități de a ajuta la minimizarea aspectului acesteia.

În primul rând, se recomandă un regim de viață sănătos, o dietă adecvată, combinată cu mult sport și hidratare cât mai bună. Altfel spus, se exclud din start semipreparatele, sarea în exces, grăsimile, prăjelile și nu sunt recomandate nici preparatele de patiserie din făină albă sau zahărul alb, rafinat.

În schimb, se recomandă mai degrabă un regim proteic îmbogățit cu multe fibre din legume, salate, frunze. Așadar, mesele ar trebui să conțină carne de pui sau vită, pește, fructe și legume proaspete, orez integral. Unele dintre alimentele care pot să ajute la diminuarea sau prevenirea celulitei sunt: semințele de in, pepenele galben, fructele de pădure, castraveții, nucile, semințele și fructele de pădure. Acestora li se adaugă peștele, avocado, bananele, apa de cocos și lactatele de cultură au în compoziție potasiu.

Comentează aici

49 comentarii

ieri, ora 14:32
ConnieRam
Chkhjg mrhzqd

This is the kind of criticism I rightly appreciate. https://experthax.com/forum/member.php?action=profile&uid=124796

sambata, 23 august
ConnieRam
Gbonfd zwhanq

buy xenical pill - https://asacostat.com/ xenical for sale

20 august
ConnieRam
Obnjvx leybxc

dapagliflozin online buy - <a href="https://janozin.com/">forxiga pills</a> dapagliflozin 10mg without prescription

14 august
ConnieRam
Hrupbb aruiux

Thanks on putting this up. It’s well done. http://www.gtcm.info/home.php?mod=space&uid=1157015

9 august
ConnieRam
Uwoznd llxckl

Thanks on putting this up. It’s okay done. http://maps.google.com.na/url?q=https://www.startus.cc/company/stockholm

4 august
ConnieRam
Ryfdrq noyprb

This is the gentle of writing I rightly appreciate. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie
ywj4p
Lhbokw vkefsl

Proof blog you possess here.. It’s severely to find strong calibre article like yours these days. I honestly recognize individuals like you! Take vigilance!! https://aranitidine.com/fr/viagra-professional-100-mg/

21 iulie
if0v6
Ojoihk bmqrgd

More articles like this would pretence of the blogosphere richer. https://prohnrg.com/

20 iulie
ConnieRam
Flfqfq vtlkmz

More posts like this would make the online space more useful. https://ursxdol.com/furosemide-diuretic/

17 iulie
ConnieRam
Ezjdwu hjvovk

This is the compassionate of criticism I in fact appreciate. https://gnolvade.com/es/clomid/

12...5

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661616 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

82119 vizite | 14112 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17901 vizite | 1815 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432400 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002027 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671690 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661616 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578609 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.