Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!
Sursa de Sănătate logo
Stil de viață

477 vizite

14-05-2024

107 comentarii

Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Probabil una dintre cele mai frecvente nemulțumiri în rândul femeilor este celulita. Specialiștii spun că sunt mai multe cauze ale apariției acestei probleme de natură estetică, în principal hormonii estrogeni în exces și retenția de apă. În general, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să se confrunte cu această problemă, iar genetica poate să joace un rol important în apariția acesteia. Chiar dacă nu există un remediu cunoscut care să elimine complet celulita, există modalități de a ajuta la minimizarea aspectului acesteia.

În primul rând, se recomandă un regim de viață sănătos, o dietă adecvată, combinată cu mult sport și hidratare cât mai bună. Altfel spus, se exclud din start semipreparatele, sarea în exces, grăsimile, prăjelile și nu sunt recomandate nici preparatele de patiserie din făină albă sau zahărul alb, rafinat.

În schimb, se recomandă mai degrabă un regim proteic îmbogățit cu multe fibre din legume, salate, frunze. Așadar, mesele ar trebui să conțină carne de pui sau vită, pește, fructe și legume proaspete, orez integral. Unele dintre alimentele care pot să ajute la diminuarea sau prevenirea celulitei sunt: semințele de in, pepenele galben, fructele de pădure, castraveții, nucile, semințele și fructele de pădure. Acestora li se adaugă peștele, avocado, bananele, apa de cocos și lactatele de cultură au în compoziție potasiu.

Comentează aici

65 comentarii

24 martie
Zmqcmk
Tykrbn jmtvuk

One more round and gravity starts taking your orders - https://atamsulosin.com/mostbet-casino-portugal-2026/ , Where every spin writes a new chapter of glory .

21 martie
Kwwvrm
Myungg ugsynn

Bônus de boas-vindas insano: 125% + 250 free spins no Mostbet - https://mostbetpt.pro/ , Jogue mais, sinta mais, ganhe mais – tudo começa no Mostbet .

13 martie
Okgjiw
Chdsvh phpncp

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering direct thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition casino legit</a> , upper-class slots like Huff N' Huff, and last merchandiser force right at your fingertips. New players get 500 Extra Spins together with $40 in Casino Perk upstanding in return depositing $10—with the addition of up to $1,000 disown on first-day closing losses. Line all Thrillionaires: join at present, play your way, and construct every flash into epic wins!

10 martie
Uafbvr
Tjnvio oratxv

Upon the millions enchanting strapping on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-casino-maryland/">fanduel casino Maryland</a> – the #1 legitimate money casino app in America. Pick up your $1000 WITH IT AGAIN bonus and modify every spin, хэнд and roll into legitimate coin of the realm rewards. Firm payouts, huge jackpots, and habitual activity – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!

9 martie
Vsiilu
Bgvcvc njfdfl

Votre pharmacie ouvre 24h/24 sur internet. Trouvez ce qu'il vous faut parmi des milliers de produits de sante. Paiement securise et livraison en point relais ou chez vous. La sante sans les contraintes.<a href="https://careconnectclinic.com/differin/">Acheter en ligne</a>

5 martie
Rcagxo
Cfutuy ipoyeo

Bez kompromisu v kvalite, s obrovskou slevou v cene <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-atarax-online-bez-predpisu/">https://opravdovalekarna.cz</a>

4 martie
Onkloa
Didtha klgtpk

Join the <a href="https://abetmgm.org/mgm-casino-online/">betmgm free spins</a> revolution and win like never before. New players receive 100% match up to $1,000 plus $25 On The House. The king of casinos is waiting — sign up now and make it legendary!

3 martie
Ohleqf
Mwuygm gianji

Feel the power of <a href="https://draftkingsus.org/">DraftKings welcome bonus</a> Casino today. Get 500 spins after a simple $5 bet, plus up to $1,000 reimbursed if losses hit in the first day. Epic slots, live tables—play like a king!

24 februarie
Ujyvod
Vbfspx hrlptq

Feel the thunder of the plains in every spin of this legendary game. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-slot-play-online-for-real-money/">bull and games</a> unleashes golden buffalo bonuses, endless free spins, and massive payouts for non-stop excitement. Start your stampede to fortune today!

20 februarie
Dfaylu
Rzfqwi hdvfkv

Discover why players love Sweet Bonanza: endless tumbles, scatters, and huge win potential. Free spins <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza 1000 strategy</a> with bombs = massive multipliers. Dive in!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662450 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

167029 vizite | 29854 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536566 vizite | 2881 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433805 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004543 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671821 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662450 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580772 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.