Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!
Sursa de Sănătate logo
Stil de viață

479 vizite

14-05-2024

107 comentarii

Ați început să faceți celulită? Iată ce trebuie să mâncați!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Probabil una dintre cele mai frecvente nemulțumiri în rândul femeilor este celulita. Specialiștii spun că sunt mai multe cauze ale apariției acestei probleme de natură estetică, în principal hormonii estrogeni în exces și retenția de apă. În general, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să se confrunte cu această problemă, iar genetica poate să joace un rol important în apariția acesteia. Chiar dacă nu există un remediu cunoscut care să elimine complet celulita, există modalități de a ajuta la minimizarea aspectului acesteia.

În primul rând, se recomandă un regim de viață sănătos, o dietă adecvată, combinată cu mult sport și hidratare cât mai bună. Altfel spus, se exclud din start semipreparatele, sarea în exces, grăsimile, prăjelile și nu sunt recomandate nici preparatele de patiserie din făină albă sau zahărul alb, rafinat.

În schimb, se recomandă mai degrabă un regim proteic îmbogățit cu multe fibre din legume, salate, frunze. Așadar, mesele ar trebui să conțină carne de pui sau vită, pește, fructe și legume proaspete, orez integral. Unele dintre alimentele care pot să ajute la diminuarea sau prevenirea celulitei sunt: semințele de in, pepenele galben, fructele de pădure, castraveții, nucile, semințele și fructele de pădure. Acestora li se adaugă peștele, avocado, bananele, apa de cocos și lactatele de cultură au în compoziție potasiu.

Comentează aici

65 comentarii

10 februarie
Kakmox
Tjxbuz crtkkm

mgm bets login <a href="https://betmgm-play.com/">betmgm-play</a> betmgm WI

12 octombrie 2025
wind creek casino online games
Lsxyav movrwl

This is the tolerant of enter I turn up helpful.

11 octombrie 2025
VlhxPlado
Trbajr ynbdps

You can shelter yourself and your ancestors close being wary when buying panacea online. Some pharmaceutics websites operate legally and offer convenience, solitariness, rate savings and safeguards as a replacement for purchasing medicines. http://playbigbassrm.com/es/

10 octombrie 2025
m29ne
Nzvumb opmans

This is the type of enter I recoup helpful. <a href="https://terbinafines.com/product/reglan.html">TerbinaPharmacy</a>

9 octombrie 2025
DsdkPlado
Ddkqeq gonvrb

You can protect yourself and your dearest by being alert when buying pharmaceutical online. Some pharmacopoeia websites manipulate legally and put forward convenience, privacy, sell for savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/ventolin.html ventolin

8 octombrie 2025
PxihPlado
Syghic rmtury

You can keep yourself and your stock nearby being cautious when buying medicine online. Some druggist's websites manipulate legally and provide convenience, privacy, cost savings and safeguards for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/premarin.html premarin

28 august 2025
ConnieRam
Chkhjg mrhzqd

This is the kind of criticism I rightly appreciate. https://experthax.com/forum/member.php?action=profile&uid=124796

23 august 2025
ConnieRam
Gbonfd zwhanq

buy xenical pill - https://asacostat.com/ xenical for sale

20 august 2025
ConnieRam
Obnjvx leybxc

dapagliflozin online buy - <a href="https://janozin.com/">forxiga pills</a> dapagliflozin 10mg without prescription

14 august 2025
ConnieRam
Hrupbb aruiux

Thanks on putting this up. It’s well done. http://www.gtcm.info/home.php?mod=space&uid=1157015

123...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662450 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

167074 vizite | 29858 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536572 vizite | 2881 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433805 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004543 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671821 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662450 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580772 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.