Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos
Sursa de Sănătate logo
Şcolari

3004 vizite

14-12-2015

90 comentarii

Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos

Prepararea, comercializarea şi distribuirea alimentelor nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor este interzisă în incinta unităţilor de învăţământ încă din 2008, potrivit legii. Mai exact, este vorba de alimente nesănătoase, precum prăjiturile, bomboanele, hamburgerii, pizza, produsele de patiserie, cartofii prăjiţi, mezelurile grase, chipsurile, brânzeturile sărate, biscuiţii săraţi, precum şi orice tip de băuturi răcoritoare.

Prin urmare, în şcoli trebuie să fie promovată o alimentaţie adaptată vârstei, cu meniuri ce asigură un aport caloric şi nutritiv conform recomandărilor Ministerului Sănătăţii.

Interdicţia referitoare la alimentele nesănătoase nu este valabilă doar pentru şcolile de stat şi particulare, ci şi pentru centrele de vacanţă, unităţile ce asigură servicii similare, creşele şi unităţile pentru găzduirea elevilor după terminarea programului şcolar.

„Interzicerea mâncărurilor nesănătoase în şcoli este ineficientă prin simplul fapt că elevii pot oricând să aducă astfel de alimente de acasă. Înainte de toate, aceştia trebuie să primească o educaţie alimentară corectă din partea familiilor lor.

Dacă alimentaţia copilului este compusă în cea mai mare parte din alimente nutriţionale, este în regulă ca ocazional să primească o mică porţie din produse ce conţin zahăr sau grăsimi. Este foarte important ca niciun produs să nu fie interzis, căci pe acela îl va dori cel mai mult.

Esenţiale pentru dezvoltare, creştere, refacerea ţesuturilor, pielii şi muşchilor, proteinele nu trebuie să lipsească din dieta copilului. Le puteţi găsi în carne, carne de pasăre, peşte, produse lactate, ouă, nuci, seminţe, fasole şi legume. Aşadar, pachetul de şcoală poate conţine şi proteine sau carbohidraţi, însă neapărat însoţite de nutrienţi şi fibre din fructe şi legume”, a explicat dr. Mirela Stângaciu, medic de familie.

Comentează aici

47 comentarii

17 iulie
ConnieRam
Lziimq vhmkcv

The depth in this tune is exceptional. https://gnolvade.com/

16 iulie
oyxuw
Xjrklu ryxqzs

buy viagra glasgow - <a href="https://strongvpls.com/">strong vpls</a> buy viagra qatar

14 iulie
ecvcx
Yaixjr ltusar

what is cialis tadalafil used for - <a href="https://strongtadafl.com/">strong tadafl</a> cialis how to use

11 iulie
9ti3n
Vqumzc xydjyd

order cenforce 50mg generic - <a href="https://cenforcers.com/">on this site</a> order cenforce 100mg pill

3 iulie
zngbh
Ybnfnk hyejda

where to buy otc ed pills - <a href="https://fastedtotake.com/">buy ed pills generic</a> medication for ed

2 iulie
zoi7l
Flqbhq ngitjb

order deltasone 10mg generic - https://apreplson.com/ buy prednisone 5mg pill

30 iunie
u0147
Ygrtbg namjjf

mobic drug - <a href="https://moboxsin.com/">mobo sin</a> meloxicam 15mg generic

28 iunie
bkw83
Raqthz ebipin

buy coumadin 5mg online cheap - https://coumamide.com/ purchase hyzaar generic

27 iunie
9jdhi
Eqhrxn hfmglv

esomeprazole online order - https://anexamate.com/ purchase esomeprazole online cheap

25 iunie
x0qb1
Fbajom sngnkm

amoxiclav pills - <a href="https://atbioinfo.com/">atbioinfo</a> acillin cheap

123...5

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662029 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

124781 vizite | 23179 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

529531 vizite | 2644 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432954 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003085 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671760 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662029 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579751 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.