Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos
Sursa de Sănătate logo
Şcolari

2881 vizite

14-12-2015

68 comentarii

Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos

Articol publicat de Andreea Năstase

Prepararea, comercializarea şi distribuirea alimentelor nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor este interzisă în incinta unităţilor de învăţământ încă din 2008, potrivit legii. Mai exact, este vorba de alimente nesănătoase, precum prăjiturile, bomboanele, hamburgerii, pizza, produsele de patiserie, cartofii prăjiţi, mezelurile grase, chipsurile, brânzeturile sărate, biscuiţii săraţi, precum şi orice tip de băuturi răcoritoare.

Prin urmare, în şcoli trebuie să fie promovată o alimentaţie adaptată vârstei, cu meniuri ce asigură un aport caloric şi nutritiv conform recomandărilor Ministerului Sănătăţii.

Interdicţia referitoare la alimentele nesănătoase nu este valabilă doar pentru şcolile de stat şi particulare, ci şi pentru centrele de vacanţă, unităţile ce asigură servicii similare, creşele şi unităţile pentru găzduirea elevilor după terminarea programului şcolar.

„Interzicerea mâncărurilor nesănătoase în şcoli este ineficientă prin simplul fapt că elevii pot oricând să aducă astfel de alimente de acasă. Înainte de toate, aceştia trebuie să primească o educaţie alimentară corectă din partea familiilor lor.

Dacă alimentaţia copilului este compusă în cea mai mare parte din alimente nutriţionale, este în regulă ca ocazional să primească o mică porţie din produse ce conţin zahăr sau grăsimi. Este foarte important ca niciun produs să nu fie interzis, căci pe acela îl va dori cel mai mult.

Esenţiale pentru dezvoltare, creştere, refacerea ţesuturilor, pielii şi muşchilor, proteinele nu trebuie să lipsească din dieta copilului. Le puteţi găsi în carne, carne de pasăre, peşte, produse lactate, ouă, nuci, seminţe, fasole şi legume. Aşadar, pachetul de şcoală poate conţine şi proteine sau carbohidraţi, însă neapărat însoţite de nutrienţi şi fibre din fructe şi legume”, a explicat dr. Mirela Stângaciu, medic de familie.

Comentează aici

25 comentarii

15 aprilie
Jjywwv
Sklgtu cemsxs

order inderal 10mg generic - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">methotrexate sale</a> methotrexate 5mg drug

14 aprilie
Qllfcy
Gdojnq bccqgz

buy domperidone online cheap - <a href="https://domperycin.com/">buy generic domperidone online</a> flexeril pills

6 aprilie
Nbfyys
Gikfrf oucjgt

buy domperidone paypal - <a href="https://domperycin.com/sumycin/">order sumycin 250mg pills</a> cyclobenzaprine cheap

4 aprilie
Xdzbyg
Aynrlm ojfvzd

buy generic zovirax online - <a href="https://aclovirzov.com/rosuvastatin/">buy crestor pills</a> crestor 10mg oral

29 martie
Jxjahj
Hzthmc cepdcv

buy generic misoprostol - <a href="https://cytenica.com/orlistat/">order xenical pill</a> order diltiazem 180mg

27 martie
Wftisb
Cgeuoy grsgev

order desloratadine 5mg generic - <a href="https://desloritin.com/asloratadine/">buy loratadine online</a> how to get priligy without a prescription

25 martie
Oobild
Eqmmlf wrgczb

purchase depo-medrol pill - <a href="https://gnmethybalin.com/">medrol generic name</a> order triamcinolone 4mg without prescription

20 martie
Rbajtc
Xvvjwb ydvxyz

order omeprazole pill - <a href="https://omepmetolol.com/tenormin/">order generic tenormin 100mg</a> order generic tenormin 50mg

3 martie
Vcaigu
Xnaxwj vezwid

order sildenafil 50mg pills - <a href="https://getvicipl.com/gettadalafil/">cialis for sale online</a> tadalafil 40mg brand

3 martie
Udlyhy
Qbhkus qscnjt

cialis 20 mg - <a href="https://getgenedp.com/getsildenafil/">oral viagra 50mg</a> viagra 100mg sale

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661498 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

60921 vizite | 10529 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17703 vizite | 1792 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431523 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001648 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671667 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661498 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577951 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.